Na co zwrócić uwagę w skarpetach kompresyjnych na siłownię

Podstawową funkcją skarpet kompresyjnych jest delikatne ściskanie nóg i wspomaganie lepszego krążenia w nogach. Produkowane są w różnych długościach i są doskonałym narzędziem do ćwiczeń.

Dlaczego potrzebujesz kompresorów na siłownię?

Podczas ćwiczeń możesz spodziewać się dużo potu. Potrzebujesz odzieży, która odprowadza wilgoć, dzięki czemu nie będziesz mokra od potu. Wiele osób udaje się na siłownię, nie myśląc o noszeniu kompresorów. Jednak te skarpetki pomagają krążyć krwi z dużą ilością składników odżywczych i nawodnienia mięśni i narządów.

Skarpety kompresyjne na siłownię mają za zadanie pomóc organizmowi pozbyć się kwasu mlekowego. Pomagają również skrócić czas regeneracji i gojenia, poprawiając krążenie łydek. Skarpety kompresyjne zapewnią Twojej nodze energię; zmniejszyć obrzęk stóp i szanse na żylaki

Obecnie producenci tacy jak sinoknit produkują kompresory, które są bardzo skuteczne w poprawie krążenia i pomagają wypłukiwać z żył kwas mlekowy. Co więcej, skarpety kompresyjne można stosować także po treningu. Dzieje się tak, ponieważ pomaga zmniejszyć obrzęk i bolesność w dolnej części ciała. Oto kilka podstawowych rzeczy, których należy szukać w skarpetach kompresorowych na siłownię.

Oceny skarpet uciskowych

Większość skarpet kompresyjnych jest wykonana z umiarkowaną oceną od 10 do 20 mm Hg. Ocena wskazuje na ich wpływ na ciśnienie krwi. Im wyższy współczynnik, tym lepsze wsparcie dla stóp i nóg. Jeśli nie masz pewności, która ocena jest dla Ciebie najbardziej odpowiednia, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Odpowiedni rozmiar

Wybór odpowiedniego rozmiaru określa poziom komfortu, jakim będziesz się cieszyć podczas noszenia skarpet uciskowych. Rozmiar buta i stopy nie jest w tym przypadku najlepszym pomiarem. Zamiast tego zmierz swoje claves, aby uzyskać dokładniejszy rozmiar.

Bardzo ważne jest, aby spojrzeć na tabelę rozmiarów producenta, od którego zamierzasz kupić. Luźne skarpetki będą bezużyteczne, a zbyt ciasne zablokują przepływ krwi.

Styl

Znajdź skarpety kompresyjne o wzornictwie i stylu, które cenisz. Wiele osób woli ciaśniejsze skarpety kompresyjne w kostkach niż w łydkach. Pomaga to zapewnić dodatkową swobodę i wygodę podczas ćwiczeń.

Tkanina

Tkanina, z której wykonane są skarpety kompresyjne na siłownię, może zwiększyć komfort podczas ćwiczeń. Skarpety wykonane ze spandeksu zapewniają dokładne dopasowanie, które utrzymuje skarpetki na miejscu przez cały trening. Skarpety kompresorowe są również dostępne z innych materiałów, w tym z nylonu i bawełny.

Nieprzejrzysty

Tkanina ta jest trwała i może być używana zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn. Można je łatwo nosić i zapewniają wystarczającą kompresję nóg.

Zwykły

Nie są tak trwałe jak materiał nieprzezroczysty, są podatne na zaczepy i mogą nie zawierać pęcznień. Są jednak lekkie, stylowe i można je łączyć z ubraniami.

Bawełna lub wełna

Skarpety uciskowe do biegania lub innych intensywnych aktywności mają trwałe materiały, które kontrolują wilgoć i ciepło. Można je stosować codziennie, aby zapobiegać powstawaniu żylaków i obrzęków.

Projekt

Powinieneś wziąć pod uwagę rodzaj planu treningowego, w który się angażujesz. Te skarpetki są dostępne w różnych długościach, w tym skarpety uciskowe na ćwierć kostki i na całą nogę. Możesz wypróbować różne, aż znajdziesz odpowiedni dla siebie. Biegacze zazwyczaj wybierają skarpety kompresyjne na całą łydkę, podczas gdy ciężarowcy preferują skarpety do kostek.

Stopniowane skarpety kompresorowe

Te skarpety kompresyjne gwarantują najlepszą ochronę i komfort. Dzięki swojej unikalnej konstrukcji mogą poprawiać krążenie w nogach poprzez wywieranie nacisku na stopy i dolną część nóg.

Korzyści z używania skarpet uciskowych

skarpety uciskowe na siłownię

Jeśli uprawiasz dużo aktywności fizycznej lub długo stoisz na nogach, warto rozważyć zastosowanie skarpet kompresyjnych. To dlatego, że stanie na nogach przez długi czas może przeciążyć żyły i mięśnie. Skarpety uciskowe przyniosą ulgę i zapewnią krążenie.
Żylaki pojawiają się, gdy krew zostaje uwięziona w małych zastawkach za żyłą, zamiast płynąć do serca. To może być bolesne i niepochlebne. Możesz użyć skarpet kompresyjnych, aby zapobiec gromadzeniu się krwi w żyłach i umożliwić przepływ krwi w górę.
Różne schorzenia mogą powodować puchnięcie stóp lub nóg. Jednak większość schorzeń można leczyć za pomocą skarpet uciskowych. Zalecamy najpierw zasięgnąć porady lekarskiej.
Jeśli dochodzisz do siebie po operacji i nie możesz się poruszać, noszenie skarpet uciskowych może poprawić krążenie. Osoby starsze, które mają ograniczoną mobilność, również mogą odnieść korzyści z noszenia skarpet uciskowych.
Pacjenci ze schorzeniami stóp mogą odczuć ulgę, nosząc skarpety uciskowe

Jak długo mogę nosić skarpety kompresyjne?

Będzie to zależeć od Twoich potrzeb i poziomu komfortu podczas noszenia skarpet uciskowych. Możesz je nosić przez cały dzień lub tylko przez kilka godzin. Najlepiej byłoby jednak zdjąć je przed snem.

Jak dbać o skarpety uciskowe

Instrukcja prania

Właściwa pielęgnacja i konserwacja skarpet kompresorowych na siłownię przedłuży ich żywotność. Oto kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji, które zapewnią długą żywotność skarpet,
Zalecamy codzienne pranie skarpet. Jednak mycie go co drugi dzień jest równie dobre.
Unikaj używania ostrych środków czyszczących. Zamiast tego użyj łagodnego bez dodatków, takich jak płyn do naczyń.
Unikaj używania wybielacza.
Skarpety uciskowe najlepiej prać ręcznie. Jeśli jednak musisz użyć pralki, użyj delikatnego cyklu.

Instrukcje suszenia

Po umyciu włóż skarpetki do puszystego ręcznika i delikatnie roluj, aby usunąć nadmiar wody.
Powiesić do wyschnięcia lub położyć nad otworem wentylacyjnym
Unikaj używania suszarki lub kuchenki mikrofalowej do suszenia skarpet kompresorowych

Wreszcie skarpety uciskowe na siłownię to must have. Możesz ćwiczyć, pozostając bezpiecznym, zdrowym i bez bólu. Jesteśmy wiodącymi producentami w hurtowej produkcji skarpet uciskowych. Dzięki w pełni zaangażowanemu zespołowi odpowiadamy na zapytania klientów w krótkim czasie. Prosimy o przesłanie formularza kontaktowego, a wkrótce się z Tobą skontaktujemy.