Čo sú jogové ponožky
Protišmykové ponožky na jogu a fitness sa zvyčajne tkajú z materiálov, ktoré absorbujú vlhkosť. Niektoré výrobky sa vyrábajú z nových rýchloschnúcich materiálov. Ich schopnosť absorbovať vlhkosť a rýchlo schnúť aj ich odolnosť sa výrazne zlepšili. Tradičné jogové ponožky majú na spodnej strane špeciálnu štruktúru, ktorá zachytáva podlahu a pri cvičení tlmí nárazy. Na spodnej strane ponožiek na jogu a fitness sú bodové protišmykové častice z plastu, ktoré pomáhajú predchádzať pošmyknutiu pri cvičení pozícií a udržiavať bezpečnosť cvičiacich.
Prečo nosiť jogové ponožky
Existuje niekoľko situácií. Prvou je cvičenie v zime, keď potrebujete udržať nohy v teple. Odporúčame jogové ponožky s froté slučkami, ktoré sú pomerne hrubé a pomáhajú tlmiť nárazy. Protišmykové častice na podrážke nielen zabraňujú pošmyknutiu, ale môžu aj masírovať chodidlá.
Druhým prípadom je cvičenie v lete. Letné jogové ponožky slúžia najmä na absorpciu potu a protišmykovú ochranu. Odporúčame priedušné ponožky z čistej bavlny, najlepšie s otvorenou priehlavkovou časťou. Zlepšujú odvetrávanie a čistá bavlna lepšie absorbuje pot.
Treťou situáciou je spoločné používanie jogových podložiek v mnohých štúdiách, na ktorých sa môžu množiť baktérie. Z hygienických dôvodov odporúčame nosiť vlastné jogové ponožky.
