Mức nén và phép đo
Độ kín của tất nén được đo bằng milimet thủy ngân (mmHg) và có mức độ từ thấp đến cao. Để liệt kê các phép đo tiêu chuẩn:
- Nén nhẹ: 8-15 mmHg
- Nén vừa phải: 15-20 mmHg
- Nén vững chắc: 20-30 mmHg
- Nén thêm chắc chắn: 30-40 mmHg
- Lớp y tế: 40-50 mmHg trở lên
Nén nhẹ thích hợp để mặc hàng ngày để giảm bớt đôi chân mệt mỏi và sưng nhẹ. Đối với tình trạng sưng tấy và mỏi chân nghiêm trọng hơn, thường nên tập ở mức độ vừa phải. Các danh mục chắc chắn và bổ sung thường được sử dụng cho các vấn đề sức khỏe chân nghiêm trọng hơn, do nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chỉ định. Nén cấp độ y tế cần có đơn thuốc và được sử dụng cho các tình trạng mạch máu nghiêm trọng. Điều cần thiết là bạn phải tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe để xác định mức độ nén thích hợp cho tình huống cụ thể của mình.
Các mức nén khác nhau cho các mục đích sử dụng khác nhau
| Cấp độ nén | Phạm vi áp suất (mmHg) | Công dụng |
|---|---|---|
| Nén nhẹ | 8-15 mmHg | - Giúp giảm đau nhẹ và mỏi chân – Mang lại sự hỗ trợ và thoải mái cho những người đứng/ngồi trong thời gian dài – Cung cấp thêm một chút hỗ trợ cho sức khỏe và năng lượng nói chung |
| Nén vừa phải | 15-20 mmHg | – Cung cấp hỗ trợ nhiều hơn một chút so với nén nhẹ - Giúp giảm đau hàng ngày khỏi tình trạng đau nhức, nặng nề và sưng nhẹ ở chân – Có thể giúp tăng cường tuần hoàn, đặc biệt là ở chân – Có thể giúp ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch và tĩnh mạch mạng nhện khi mang thai |
| Nén vững chắc | 20-30 mmHg | – Mức nén được bác sĩ kê toa phổ biến nhất – Được sử dụng để giúp điều trị nhiều tình trạng y tế từ nhẹ đến trung bình như giãn tĩnh mạch, phù nề và hạ huyết áp thế đứng - Giúp giảm đau nhức mãn tính, mỏi chân nặng nề |
| Nén thêm chắc chắn | 30-40 mmHg | - Giúp giảm phù nề và phù bạch huyết từ trung bình đến nặng – Giúp ngăn ngừa và làm giảm các trường hợp giãn tĩnh mạch nặng hơn – Dùng trong điều trị huyết khối tĩnh mạch sâu và hội chứng hậu huyết khối – Có thể giúp chữa lành vết loét ứ đọng tĩnh mạch đang hoạt động |
| Lớp y tế | 40-50 mmHg trở lên | – Dùng như một phần trong điều trị suy tĩnh mạch mạn tính – Dùng cho những trường hợp nặng nhất là huyết khối tĩnh mạch sâu và hội chứng hậu huyết khối – Được sử dụng trong điều trị các thay đổi da nghiêm trọng với vết loét đang hoạt động |
Dấu hiệu bạn cần tất nén lớn hơn
Các dấu hiệu cho thấy bạn có thể cần tất nén lớn hơn bao gồm:
- Khó chịu: Nếu việc mang tất gây khó chịu thì có thể chúng quá nhỏ.
- Dấu đỏ: Những vết đỏ có thể nhìn thấy ở phía trên chân nơi dây đeo nằm cho thấy tất quá chật.
- Sưng chân: Nếu chân bạn vẫn bị sưng tấy dù đã mang tất nén, đó có thể là dấu hiệu cho thấy tất quá chật và không vừa vặn.
- Nỗi đau: Vớ nén không gây đau khi mang. Nếu bị đau thì có thể chúng quá nhỏ hoặc mức độ nén có thể quá cao.
- Trượt xuống dưới: Nếu tất trượt xuống chân bạn thì có thể chúng quá rộng nhưng nếu quá chật, chúng cũng có thể trượt xuống do không vừa vặn.
- Buộc lên: Những chiếc tất bị bó lại khi mang có thể quá dài, cho thấy cần phải có kích cỡ ngắn hơn.
- Khó khăn khi đeo chúng: Nếu bạn không thể mang tất vào hoặc rất khó mang tất thì có thể chúng quá nhỏ.
- Thụt lề: Mặc dù những vết lõm nhẹ trên tất là bình thường nhưng nếu chúng gây đau hoặc không biến mất trong vòng 15 phút thì có thể là tất quá chật.
Bạn làm gì khi tất nén để lại dấu vết trên da?
Nếu tất nén để lại dấu vết trên da, bạn có thể thực hiện một số bước sau:
1. Kiểm tra nhiễm trùng da: Đảm bảo rằng các vết thâm không phải do nhiễm trùng da, có thể gây đỏ, đau, nóng và sưng.
2. Dưỡng ẩm: Thoa một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ trước khi đi tất để giúp da bớt mẩn đỏ hoặc trắng sáng.
3. Giữ nước: Hydrat hóa thích hợp có thể giúp giảm sưng tấy và vết hằn do tất để lại.
4. Đánh giá lại cỡ tất: Nếu vết vẫn còn sau một tuần mặc thường xuyên, hãy cân nhắc thực hiện các phép đo mới ở chân để đảm bảo bạn có kích cỡ chính xác.
5. Điều chỉnh độ dài tất: Hãy đảm bảo rằng tất của bạn không bị bó lại phía sau đầu gối, điều này có thể cần đến một chiếc tất ngắn hơn hoặc dài hơn.
6. Cân nhắc những đôi tất hở ngón: Nếu bạn bị đau ở bàn chân, việc chuyển sang dùng tất hở ngón có thể giúp ích.
7. Sử dụng thiết bị quyên góp: Nếu bạn gặp khó khăn khi mang tất nén, thiết bị mang vớ SIMON hoặc công cụ tương tự có thể hỗ trợ.
8. Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn lo lắng về tình trạng sưng tấy hoặc các dấu hiệu đi kèm với các triệu chứng khác, hãy tìm tư vấn y tế.
9. Tránh mặc quần áo bó sát: Mang tất, giày hoặc quần áo chật có thể làm trầm trọng thêm vấn đề, vì vậy hãy chọn những món đồ rộng rãi hơn.
10. Nâng cao chân của bạn: Nằm hoặc ngủ kê chân lên gối có thể giúp giảm sưng tấy.
11. Bài tập: Tham gia tập thể dục nhẹ nhàng có thể cải thiện lưu thông và giảm sưng.
12. Mức nén: Đảm bảo bạn đang sử dụng mức độ nén chính xác theo chỉ định của bác sĩ và nếu cần, hãy tham khảo ý kiến của họ để điều chỉnh mức đó.
Việc chọn một chiếc tất nén phù hợp đòi hỏi sự cân bằng giữa độ vừa khít giúp thúc đẩy tuần hoàn và độ vừa vặn quá chật sẽ cản trở quá trình lưu thông. Hãy chú ý đến những dấu hiệu cụ thể này để đảm bảo sự thoải mái của bạn và hiệu quả điều trị của tất.
Phù hợp và định cỡ chính xác
Để tìm đúng kích cỡ của tất nén, hãy làm theo các bước sau:
1. Đo sớm trong ngày: Tình trạng sưng tấy có thể tăng lên trong ngày, vì vậy hãy lấy số đo vào buổi sáng để có kích thước chính xác nhất.
2. Biện pháp đối với da trần: Đảm bảo số đo chính xác bằng cách đo trực tiếp trên da của bạn chứ không phải trên quần áo.
3. Chu vi mắt cá chân: Đo phần hẹp nhất của mắt cá chân, ngay phía trên xương mắt cá chân. Phép đo này rất quan trọng đối với tất nén cấp y tế.
4. Chu vi bắp chân: Đo phần rộng nhất của bắp chân bạn. Phép đo này giúp xác định kích thước của tất nén cao đến đầu gối.
5. Chu vi đùi: Nếu bạn chọn tất cao đến đùi, hãy đo phần rộng nhất của đùi. Phép đo này rất quan trọng để đảm bảo vớ vừa vặn thoải mái mà không bị lăn xuống.
6. Số đo chiều dài: Đối với tất cao đến đầu gối, hãy đo từ sàn đến chỗ uốn cong phía sau đầu gối của bạn.
Đối với tất dài đến đùi, đo từ sàn lên đến nếp gấp mông (ngay dưới hông).
7. Tham khảo bảng kích thước: Sử dụng số đo bạn đã thực hiện để tham khảo bảng kích cỡ do nhà sản xuất tất nén cung cấp. Mỗi thương hiệu có thể có kích thước hơi khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm tra biểu đồ cụ thể cho thương hiệu mà bạn đang cân nhắc.
8. Xem xét cỡ giày và chiều cao: Một số thương hiệu còn tính đến cỡ giày và chiều cao, đặc biệt đối với tất nén dành cho nam và các mẫu thể thao.
9. Điều chỉnh cho thoải mái: Nếu bạn đang phân vân giữa các kích cỡ hoặc nếu số đo của bạn nằm ở mức cao nhất của một kích cỡ, hãy cân nhắc xem bạn muốn tất vừa vặn như thế nào. Một số người có thể thích kiểu dáng vừa vặn hơn, trong khi những người khác có thể chọn rộng rãi hơn một chút.
Sinoknit, Tại sao lại là chúng tôi?
Công ty TNHH Sinoknit Ninh Ba là nhà sản xuất tất tùy chỉnh bán buôn hàng đầu có trụ sở tại Chư Kỵ, Trung Quốc. Trụ sở chính của chúng tôi ở Ninh Ba, một trong những cảng lớn của Trung Quốc. Từ năm 2004, chúng tôi chuyên sản xuất nhiều loại tất chất lượng cao bằng vật liệu tiên tiến như cotton 100%, cotton chải kỹ, cotton được đánh bóng, sợi pha sợi hóa học và lycra.
Nhà máy sản xuất tất của chúng tôi được trang bị hơn 300 máy đan tất được vi tính hóa nhập khẩu từ Ý và Hàn Quốc. Điều này cho phép chúng tôi sản xuất tới 20 triệu đôi tất mỗi năm. Với hơn 100 loại tất đa dạng, chúng tôi cung cấp các loại tất 96 kim, 108 kim, 120 kim, 132 kim, 144 kim, 168 kim và 200 kim, tất bông, tất cotton , và quần len.
Sản phẩm của chúng tôi được xuất khẩu sang hơn 20 quốc gia và khu vực, bao gồm Hàn Quốc, Nhật Bản, Đông Nam Á, Trung Đông, Châu Âu và Bắc Mỹ. Hãy tin tưởng chúng tôi để cung cấp cho bạn những đôi tất bán buôn tốt nhất cho nhu cầu của bạn.
