Chức năng chính của tất máy nén là bóp nhẹ chân và thúc đẩy quá trình lưu thông máu ở chân tốt hơn. Chúng được sản xuất với nhiều độ dài khác nhau và là một thiết bị tuyệt vời để tập thể dục.
Tại sao bạn cần vớ máy nén cho phòng tập thể dục?
Bạn có thể đổ nhiều mồ hôi khi tập luyện. Bạn cần quần áo có khả năng hút ẩm để bạn không bị ướt đẫm mồ hôi. Nhiều người đi đến phòng tập thể dục mà không nghĩ đến việc mang vớ máy nén. Tuy nhiên, những đôi tất này giúp lưu thông máu với nhiều chất dinh dưỡng và hydrat hóa đến các cơ và cơ quan của bạn.
Vớ máy nén cho phòng tập thể dục được thiết kế để giúp cơ thể loại bỏ axit lactic. Chúng cũng giúp giảm thời gian phục hồi và chữa bệnh bằng cách cải thiện lưu thông đến bắp chân của bạn. Vớ máy nén sẽ giữ cho đôi chân của bạn tràn đầy năng lượng; giảm sưng ở bàn chân và khả năng giãn tĩnh mạch
Ngày nay, các nhà sản xuất như sinoknit đang chế tạo máy nén có hiệu quả cao trong việc cải thiện lưu thông và giúp tĩnh mạch đào thải axit lactic. Hơn nữa, bạn cũng có thể sử dụng vớ máy nén sau khi tập luyện. Điều này là do nó giúp giảm sưng và đau nhức ở phần dưới của cơ thể bạn. Dưới đây là một số điều cần thiết để tìm kiếm trong vớ máy nén của bạn cho phòng tập thể dục.
Xếp hạng vớ nén
Hầu hết tất máy nén được sản xuất với định mức vừa phải từ 10 đến 20 mm Hg. Đánh giá cho thấy tác động của chúng đối với huyết áp. Tỷ lệ này càng cao thì khả năng hỗ trợ cho bàn chân và cẳng chân của bạn càng tốt. Nếu bạn không chắc chắn về xếp hạng phù hợp nhất với mình, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Đúng kích cỡ
Chọn đúng kích cỡ sẽ xác định mức độ thoải mái mà bạn sẽ có được khi mang vớ nén. Cỡ giày và cỡ chân không phải là phép đo tốt nhất trong trường hợp này. Thay vào đó, hãy đo xương đòn của bạn để có được kích thước chính xác hơn.
Điều quan trọng là phải xem biểu đồ đo lường của nhà sản xuất mà bạn định mua. Tất lỏng lẻo sẽ vô dụng, còn tất quá chật sẽ cản trở máu lưu thông.
Phong cách
Tìm vớ máy nén với thiết kế và kiểu dáng mà bạn đánh giá cao. Nhiều người thích vớ nén chặt hơn ở mắt cá chân hơn là bắp chân. Điều này giúp mang lại sự dễ dàng và thoải mái hơn trong khi tập luyện.
Vải vóc
Chất liệu của tất nén dành cho phòng tập thể dục có thể nâng cao mức độ thoải mái của bạn khi tập luyện. Vớ được làm bằng spandex mang lại sự vừa vặn giúp giữ vớ của bạn ở đúng vị trí trong suốt buổi tập luyện của bạn. Vớ máy nén cũng có các chất liệu khác, bao gồm nylon và bông.
Mờ mịt
Loại vải này bền và có thể được sử dụng cho cả nam và nữ. Chúng có thể dễ dàng mặc và cung cấp đủ độ nén cho chân của bạn.
tuyệt đối
Chúng không bền bằng vật liệu mờ đục, dễ bị đứt và có thể không bị phồng. Tuy nhiên, chúng nhẹ, thời trang và có thể kết hợp với quần áo.
Bông hoặc len
Tất nén để chạy hoặc các hoạt động gắng sức khác có chất liệu bền có thể kiểm soát độ ẩm và nhiệt. Chúng có thể được sử dụng hàng ngày để ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch và sưng tấy.
Thiết kế
Bạn nên xem xét loại kế hoạch tập luyện mà mình tham gia. Những đôi tất này có nhiều độ dài khác nhau, bao gồm tất nén ở một phần tư mắt cá chân và tất nén toàn bộ chân. Bạn có thể thử những cái khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy cái phù hợp với mình. Những người chạy bộ thường đi tất nén toàn bộ bắp chân, trong khi những người tập tạ thích tất dài đến mắt cá chân.
Vớ máy nén tốt nghiệp
Những đôi tất nén này được đảm bảo mang lại sự thoải mái và bảo vệ tốt nhất. Do thiết kế độc đáo, chúng có thể cải thiện lưu thông máu ở chân bằng cách tạo áp lực xung quanh bàn chân và phần dưới của chân.
Lợi ích của việc sử dụng vớ nén
- Nếu bạn tham gia nhiều hoạt động thể chất hoặc đứng trong thời gian dài, bạn nên cân nhắc sử dụng vớ nén. Điều này là do đứng trên đôi chân của bạn trong một thời gian dài có thể làm căng các tĩnh mạch và cơ bắp của bạn. Vớ nén sẽ giúp giảm đau và cung cấp lưu thông.
- Giãn tĩnh mạch xảy ra khi máu bị mắc kẹt trong các van nhỏ phía sau tĩnh mạch thay vì chảy về tim. Điều này có thể gây đau đớn và không tốt. Bạn có thể sử dụng vớ nén để ngăn máu đọng lại trong tĩnh mạch và cho phép máu di chuyển lên trên.
- Các tình trạng y tế khác nhau có thể khiến bàn chân hoặc cẳng chân sưng lên. Tuy nhiên, hầu hết các tình trạng có thể được điều trị bằng vớ nén. Chúng tôi khuyên bạn nên nhận tư vấn y tế đầu tiên.
- Nếu bạn đang hồi phục sau phẫu thuật và không thể di chuyển, mang vớ nén có thể cải thiện tuần hoàn. Người cao tuổi bị hạn chế vận động cũng có thể được hưởng lợi từ việc mang vớ nén.
- Bệnh nhân bị các bệnh về chân có thể giảm đau khi mang vớ nén
Tôi có thể mang vớ nén trong bao lâu?
Điều này sẽ phụ thuộc vào nhu cầu và mức độ thoải mái của bạn khi mang vớ nén. Bạn có thể mặc chúng cả ngày hoặc chỉ trong vài giờ. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên cởi chúng ra trước khi đi ngủ.
Cách chăm sóc vớ nén của bạn
Hướng dẫn giặt
- Chăm sóc và bảo dưỡng vớ nén cho phòng tập thể dục đúng cách sẽ làm tăng tuổi thọ của chúng. Dưới đây là một số hướng dẫn chăm sóc để đảm bảo tất của bạn bền lâu,
- Chúng tôi khuyên bạn nên giặt tất hàng ngày. Tuy nhiên, rửa nó mỗi ngày cũng tốt.
- Tránh sử dụng chất tẩy rửa mạnh. Thay vào đó, hãy sử dụng loại dịu nhẹ không có chất phụ gia như xà phòng rửa chén.
- Tránh sử dụng thuốc tẩy.
- Tốt nhất bạn nên giặt tất nén bằng tay. Tuy nhiên, nếu bạn phải sử dụng máy giặt, hãy sử dụng chu kỳ nhẹ nhàng.
Hướng dẫn sấy khô
- Sau khi giặt xong, hãy đặt tất của bạn vào một chiếc khăn mềm và cuộn nhẹ để loại bỏ nước thừa.
- Treo khô hoặc đặt nó trên một lỗ thông hơi
- Tránh sử dụng máy sấy hoặc lò vi sóng để làm khô vớ máy nén của bạn
Cuối cùng, vớ nén cho phòng tập thể dục là thứ bắt buộc phải có. Bạn có thể tập thể dục mà vẫn an toàn, khỏe mạnh và không bị đau. Chúng tôi là nhà sản xuất hàng đầu trong việc sản xuất vớ nén bán buôn. Với đội ngũ đầy đủ cam kết, chúng tôi trả lời các câu hỏi của khách hàng trong một thời gian ngắn. Vui lòng gửi biểu mẫu liên hệ và chúng tôi sẽ liên hệ lại với bạn ngay.
