Stopnje kompresije in meritve
Tesnost kompresijskih nogavic se meri v milimetri živega srebra (mmHg) in se giblje od nizkih do visokih ravni. Za seznam standardnih meritev:
- Blaga kompresija: 8-15 mmHg
- Zmerna kompresija: 15-20 mmHg
- Čvrsta kompresija: 20-30 mmHg
- Ekstra čvrsta kompresija: 30-40 mmHg
- Medicinski razred: 40-50 mmHg ali več
Blaga kompresija je primerna za vsakodnevno nošenje za lajšanje utrujenih in rahlo oteklih nog. Za resnejše otekanje in utrujenost nog se pogosto priporoča zmerna raven. Kategorija čvrste in zelo čvrste se običajno uporabljata za resnejše zdravstvene težave z nogami, ki jih predpiše izvajalec zdravstvenih storitev. Medicinska kompresija zahteva recept in se uporablja pri hudih žilnih obolenjih. Bistveno je, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, da določite ustrezno stopnjo kompresije za vašo posebno situacijo.
Različne stopnje stiskanja za različne uporabe
| Stopnja stiskanja | Razpon tlaka (mmHg) | Uporabe |
|---|---|---|
| Blaga kompresija | 8-15 mmHg | – Zagotavlja olajšanje za rahlo boleče in utrujene noge – Nudi podporo in udobje tistim, ki dolgo stojijo/sedijo – Zagotavlja malo dodatne podpore za splošno zdravje in energijo |
| Zmerna kompresija | 15-20 mmHg | – Zagotavlja nekoliko večjo podporo kot blago stiskanje – Ponuja vsakodnevno olajšanje pri bolečih, težkih in rahlo oteklih nogah – Lahko pomaga izboljšati cirkulacijo, zlasti v nogah – Lahko pomaga preprečiti krčne žile in pajkaste vene med nosečnostjo |
| Čvrsta kompresija | 20-30 mmHg | – Stopnja kompresije, ki jo najpogosteje predpisujejo zdravniki – Uporablja se za pomoč pri zdravljenju različnih manjših do zmernih zdravstvenih stanj, kot so krčne žile, edemi in ortostatska hipotenzija – Pomaga pri lajšanju kronično bolečih, močno utrujenih nog |
| Ekstra čvrsta kompresija | 30-40 mmHg | – Zagotavlja olajšanje zmernega do hudega edema in limfedema – Pomaga pri preprečevanju in lajšanju resnejših primerov krčnih žil – Uporablja se pri zdravljenju globoke venske tromboze in posttrombotičnega sindroma – Lahko pomaga pri zdravljenju razjed z aktivnim venskim zastojem |
| Medicinski razred | 40-50 mmHg ali več | – Uporablja se kot del zdravljenja kroničnega venskega popuščanja – Uporablja se pri najhujših primerih globoke venske tromboze in posttrombotičnega sindroma – Uporablja se pri zdravljenju hudih kožnih sprememb z aktivno razjedo |
Znaki, da potrebujete večje kompresijske nogavice
Znaki, da morda potrebujete večje kompresijske nogavice, vključujejo:
- nelagodje: Če nogavice povzročajo nelagodje, so morda premajhne.
- Rdeče oznake: Vidne rdeče sledi na vrhu vaše noge, kjer leži trak, pomenijo, da so nogavice pretesne.
- Otekle noge: Če vaše noge kljub nošenju kompresijskih nogavic ostajajo otekle, je to lahko znak, da so nogavice pretesne in se ne prilegajo pravilno.
- Bolečina: Nošenje kompresijskih nogavic ne sme biti boleče. Če bolijo, so morda premajhne ali pa je stopnja stiskanja previsoka.
- Drsenje navzdol: Če nogavice drsijo po nogah, so morda prevelike, če pa so pretesne, lahko zaradi nepravilnega prileganja tudi zdrsnejo navzdol.
- Združevanje: Nogavice, ki se ob nošenju naberejo na kup, so lahko predolge, kar kaže na potrebo po krajši številki.
- Težave pri nadevanju: Če nogavic ne morete obuti ali jih je zelo težko obuti, so morda premajhne.
- Zamiki: Čeprav so lahke vdolbine na vzorcih nogavic normalne, so nogavice morda pretesne, če so boleče ali ne izginejo v 15 minutah.
Kaj naredite, ko vam kompresijske nogavice pustijo sledi na koži?
Če kompresijske nogavice puščajo sledi na vaši koži, lahko naredite nekaj korakov:
1. Preverite okužbo kože: Prepričajte se, da madeži niso posledica okužbe kože, ki lahko povzroči rdečico, bolečino, vročino in oteklino.
2. Vlaži: Preden obujete nogavice, nanesite rahlo vlažilno kremo, ki bo pomagala pri rdečici ali belini kože.
3. Ostanite hidrirani: Ustrezna hidracija lahko pomaga zmanjšati otekline in intenzivnost sledi, ki jih pustijo nogavice.
4. Ponovno ocenite velikost nogavic: Če sledi po enem tednu rednega nošenja ne izginejo, razmislite o ponovnem merjenju nog, da zagotovite pravilno velikost.
5. Prilagodite dolžino nogavice: Prepričajte se, da se vam nogavice ne stiskajo za koleni, kar lahko zahteva krajšo ali daljšo nogavico.
6. Razmislite o nogavicah z odprtimi prsti: Če imate bolečine v stopalih, vam lahko pomaga prehod na nogavice z odprtimi prsti.
7. Uporabite napravo za nadevanje: Če imate težave z obuvanjem kompresijskih nogavic, vam lahko pomaga naprava za oblačenje SIMON ali podobno orodje.
8. Posvetujte se z zdravnikom: Če vas skrbi oteklina ali znamenja spremljajo drugi simptomi, poiščite zdravniško pomoč.
9. Izogibajte se tesnim oblačilom: Nošenje ozkih nogavic, čevljev ali oblačil lahko poslabša težavo, zato se odločite za bolj ohlapne stvari.
10. Dvignite noge: Ležanje ali spanje z dvignjenimi nogami na blazini lahko pomaga zmanjšati oteklino.
11. Vaja: Ukvarjanje z nežno vadbo lahko izboljša cirkulacijo in zmanjša oteklino.
12. Stopnje stiskanja: Prepričajte se, da uporabljate pravilno stopnjo kompresije, kot vam je predpisal zdravnik, in se po potrebi posvetujte z njim, da jo prilagodite.
Izbira prave kompresijske nogavice vključuje ravnotežje med oprijetim prileganjem, ki spodbuja cirkulacijo, in preozkim prileganjem, ki jo ovira. Bodite pozorni na te posebne znake, da zagotovite svoje udobje in terapevtsko učinkovitost nogavic.
Pravilno prileganje in velikost
Če želite najti pravo velikost kompresijskih nogavic, sledite tem korakom:
1. Izmerite zgodaj zjutraj: Oteklina se lahko poveča tekom dneva, zato meritve opravite zjutraj za najbolj natančno določitev velikosti.
2. Merite proti goli koži: Zagotovite natančne meritve tako, da merite neposredno proti koži, ne preko oblačil.
3. Obseg gležnja: Izmerite najožji del gležnja, tik nad gleženjsko kostjo. Ta meritev je ključna za medicinske kompresijske nogavice.
4. Obseg teleta: Izmerite najširši del meča. Ta meritev pomaga določiti velikost kompresijskih nogavic do kolen.
5. Obseg stegen: Če se odločite za nogavice, ki segajo do stegen, izmerite najširši del stegna. Ta meritev je pomembna za zagotovitev, da se nogavice udobno prilegajo brez zvijanja.
6. Meritve dolžine: Za dokolenke merite od tal do pregiba za kolenom.
Za nogavice, ki segajo do stegen, merite od tal do glutealne gube (tik pod boki).
7. Oglejte si tabele velikosti: Uporabite meritve, ki ste jih opravili, da si ogledate tabele velikosti, ki jih je zagotovil proizvajalec kompresijskih nogavic. Vsaka znamka ima lahko nekoliko drugačno velikost, zato je pomembno, da preverite posebno tabelo za znamko, o kateri razmišljate.
8. Upoštevajte velikost in višino čevlja: Nekatere znamke upoštevajo tudi velikost in višino čevljev, zlasti pri moških kompresijskih nogavicah in športnih modelih.
9. Prilagodite za udobje: Če ste med velikostmi ali če vaše mere spadajo na vrh ene velikosti, razmislite o tem, kako najraje se prilegajo vaše nogavice. Nekateri morda raje bolj tesno prilegajo, medtem ko se drugi morda odločijo za malo več prostora.
Sinoknit, zakaj mi?
Ningbo Sinoknit Co., Ltd. je vodilni veleprodajni proizvajalec nogavic po meri s sedežem v mestu Zhuji na Kitajskem. Naš sedež je v Ningboju, enem večjih kitajskih pristanišč. Od leta 2004 smo specializirani za proizvodnjo različnih vrst visokokakovostnih nogavic z uporabo najsodobnejših materialov, kot so bombaž 100%, česan bombaž, merceriziran bombaž, preja iz mešanih kemičnih vlaken in likra.
Naša tovarna nogavic je opremljena z več kot 300 računalniško podprtimi stroji za pletenje nogavic, uvoženimi iz Italije in Koreje. To nam omogoča proizvodnjo do 20 milijonov parov nogavic na leto. Z obsežno ponudbo več kot 100 različic nogavic ponujamo ozke nogavice s 96 iglami, 108 iglami, 120 igel, 132 igel, 144 igel, 168 igel in 200 igel, nogavice iz frotirja, nogavice iz bombažne preje , in volnene hlače.
Naše izdelke izvažamo v več kot 20 držav in regij, vključno s Korejo, Japonsko, jugovzhodno Azijo, Bližnjim vzhodom, Evropo in Severno Ameriko. Zaupajte nam, da vam zagotovimo najboljše veleprodajne nogavice za vaše potrebe.
