A principal função das meias de compressão é apertar suavemente as pernas e promover uma melhor circulação. Elas são fabricadas em diferentes comprimentos e são um excelente equipamento para exercícios.
Por que você precisa de meias de compressão para a academia?
Você pode esperar muito suor durante o treino. Você precisa de roupas que absorvam a umidade para não ficar encharcado de suor. Muitas pessoas vão à academia sem pensar em usar meias de compressão. No entanto, essas meias ajudam a circular o sangue com nutrientes e hidratação suficientes para os músculos e órgãos.
Meias de compressão para academia são projetadas para ajudar o corpo a se livrar do ácido lático. Elas também ajudam a reduzir o tempo de recuperação e a cicatrização, melhorando a circulação nas panturrilhas. Meias de compressão manterão suas pernas energizadas, reduzindo o inchaço nos pés e as chances de varizes.
Hoje, fabricantes como a Sinoknit estão produzindo compressores altamente eficazes para melhorar a circulação e ajudar as veias a eliminar o ácido lático. Além disso, você também pode usar meias de compressão após o treino. Isso porque elas ajudam a diminuir o inchaço e a dor na parte inferior do corpo. Aqui estão alguns itens essenciais para procurar em suas meias de compressão para a academia.
Classificações de meias de compressão
A maioria das meias de compressão é fabricada com uma classificação moderada de 10 a 20 mm Hg. A classificação indica seu impacto na pressão arterial. Quanto maior a proporção, melhor o suporte para seus pés e pernas. Se não tiver certeza da classificação mais adequada para você, converse com seu médico.
O tamanho certo
Escolher o tamanho certo determina o nível de conforto que você desfrutará ao usar meias de compressão. O tamanho do calçado e do pé não é a melhor medida neste caso. Em vez disso, meça suas meias para obter um tamanho mais preciso.
É crucial consultar a tabela de medidas do fabricante do qual você pretende comprar. Meias largas serão inúteis, e meias muito apertadas cortarão a circulação sanguínea.
Sessão de Fotos
Encontre meias de compressão com um design e estilo que você aprecie. Muitas pessoas preferem meias de compressão mais justas no tornozelo do que na panturrilha. Isso ajuda a proporcionar mais facilidade e conforto durante o treino.
tecido
O tecido das suas meias de compressão para academia pode aumentar seu nível de conforto durante o treino. Meias feitas de elastano proporcionam um ajuste confortável que as mantém no lugar durante toda a sessão de treino. Meias de compressão também estão disponíveis em outros materiais, incluindo náilon e algodão.
Opaco
Este tecido é durável e pode ser usado tanto por homens quanto por mulheres. É fácil de vestir e proporciona compressão suficiente para as pernas.
Puro
Eles não são tão duráveis quanto um material opaco, são propensos a rasgos e podem não conter inchaços. No entanto, são leves, elegantes e podem ser combinados com roupas.
Algodão ou lã
Meias de compressão para corrida ou outras atividades extenuantes possuem materiais duráveis que controlam a umidade e o calor. Podem ser usadas diariamente para prevenir varizes e inchaço.
Projeto
Você deve considerar o tipo de treino que segue. Essas meias vêm em diferentes comprimentos, incluindo meias de compressão para um quarto do tornozelo e para a perna inteira. Você pode experimentar diferentes modelos até encontrar o ideal para você. Corredores geralmente optam por meias de compressão que cobrem toda a panturrilha, enquanto levantadores de peso preferem meias até o tornozelo.
Meias compressoras graduadas
Estas meias de compressão garantem a melhor proteção e conforto. Graças ao seu design exclusivo, elas melhoram a circulação nas pernas, aplicando pressão ao redor dos pés e na parte inferior das pernas.
Benefícios do uso de meias de compressão
- Se você pratica muitas atividades físicas ou fica em pé por muito tempo, considere usar meias de compressão. Isso porque ficar em pé por muito tempo pode sobrecarregar suas veias e músculos. Meias de compressão proporcionam alívio e melhoram a circulação.
- As varizes ocorrem quando o sangue fica preso nas pequenas válvulas atrás da veia, em vez de fluir para o coração. Isso pode ser doloroso e desagradável. Você pode usar meias de compressão para evitar que o sangue se acumule nas veias e permitir o movimento ascendente do sangue.
- Diversas condições médicas podem causar inchaço nos pés ou pernas. No entanto, a maioria delas pode ser tratada com meias de compressão. Recomendamos consultar um médico primeiro.
- Se você estiver se recuperando de uma cirurgia e não conseguir se movimentar, usar meias de compressão pode melhorar a circulação. Idosos com mobilidade limitada também podem se beneficiar do uso de meias de compressão.
- Pacientes com problemas nos pés podem obter alívio usando meias de compressão
Por quanto tempo posso usar meias de compressão?
Isso dependerá das suas necessidades e do seu nível de conforto ao usar meias de compressão. Você pode usá-las o dia todo ou apenas por algumas horas. No entanto, é melhor tirá-las antes de dormir.
Como cuidar de suas meias de compressão
Instrução de lavagem
- O cuidado e a manutenção adequados das suas meias de compressão para academia aumentarão sua vida útil. Aqui estão algumas instruções de cuidado para garantir que suas meias durem muito.
- Recomendamos lavar suas meias diariamente. No entanto, lavá-las em dias alternados também é uma boa opção.
- Evite usar detergentes de limpeza agressivos. Em vez disso, prefira um suave, sem aditivos, como detergente de louça.
- Evite o uso de alvejantes.
- É melhor lavar suas meias de compressão à mão. No entanto, se precisar usar a máquina de lavar, use um ciclo suave.
Instruções de secagem
- Após a lavagem, coloque as meias em uma toalha macia e role-as delicadamente para remover o excesso de água.
- Pendure para secar ou coloque sobre uma abertura de ventilação
- Evite usar secadora ou micro-ondas para secar suas meias de compressor
Por fim, meias de compressão para academia são indispensáveis. Você pode se exercitar com segurança, saúde e sem dores. Somos fabricantes líderes na produção de meias de compressão no atacado. Com uma equipe totalmente comprometida, respondemos às perguntas dos clientes em pouco tempo. Envie um formulário de contato e entraremos em contato em breve.
