Poziomy i pomiary ucisku
Szczelność skarpet uciskowych mierzy się w milimetry rtęci (mmHg) i waha się od niskiego do wysokiego poziomu. Aby wyświetlić listę standardowych pomiarów:
- Łagodna kompresja: 8-15 mmHg
- Umiarkowana kompresja: 15-20 mmHg
- Mocna kompresja: 20-30 mmHg
- Bardzo mocna kompresja: 30-40 mmHg
- Stopień medyczny: 40-50 mmHg lub więcej
Łagodny ucisk nadaje się do noszenia na co dzień, aby złagodzić zmęczone i lekko opuchnięte nogi. W przypadku poważniejszego obrzęku i zmęczenia nóg często zaleca się umiarkowany poziom. Kategorie „twarde” i „bardzo twarde” są zwykle stosowane w przypadku poważniejszych problemów ze zdrowiem nóg, przepisywanych przez pracownika służby zdrowia. Kompresja klasy medycznej wymaga recepty i jest stosowana w ciężkich schorzeniach naczyniowych. Koniecznie skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia, aby określić odpowiedni poziom ucisku w konkretnej sytuacji.
Różne poziomy kompresji do różnych zastosowań
| Poziom kompresji | Zakres ciśnienia (mmHg) | Używa |
|---|---|---|
| Łagodna kompresja | 8-15 mmHg | – Przynosi ulgę lekko obolałym i zmęczonym nogom – Zapewnia wsparcie i komfort osobom stojącym/siedzącym przez dłuższy czas – Zapewnia dodatkowe wsparcie dla ogólnego zdrowia i energii |
| Umiarkowana kompresja | 15-20 mmHg | - Zapewnia nieco większe wsparcie niż łagodna kompresja – Przynosi codzienną ulgę w przypadku obolałych, ciężkich i lekko opuchniętych nóg – Może pomóc poprawić krążenie, szczególnie w nogach – Może pomóc w zapobieganiu żylakom i pajączkom podczas ciąży |
| Mocna kompresja | 20-30 mmHg | – Najczęściej zalecany przez lekarzy poziom ucisku – Stosowany w leczeniu różnych drobnych i umiarkowanych schorzeń, takich jak żylaki, obrzęki i niedociśnienie ortostatyczne – Pomaga złagodzić chronicznie bolesne, mocno zmęczone nogi |
| Bardzo mocna kompresja | 30-40 mmHg | – Zapewnia ulgę w umiarkowanych i ciężkich obrzękach oraz obrzękach limfatycznych – Pomaga zapobiegać i łagodzić poważniejsze przypadki żylaków – Stosowany w leczeniu zakrzepicy żył głębokich i zespołu pozakrzepowego – Może pomóc w leczeniu aktywnych owrzodzeń zastoinowych żylnych |
| Stopień medyczny | 40-50 mmHg lub więcej | – Stosowany jako element leczenia przewlekłej niewydolności żylnej – Stosowany w najcięższych przypadkach zakrzepicy żył głębokich i zespołu pozakrzepowego – Stosowany w leczeniu ciężkich zmian skórnych z aktywnym owrzodzeniem |
Znaki, że potrzebujesz większych skarpet uciskowych
Oznaki, że możesz potrzebować większych skarpet uciskowych, obejmują:
- Dyskomfort: Jeśli noszenie skarpetek powoduje dyskomfort, mogą być za małe.
- Czerwone znaki: Widoczne czerwone ślady na górze nogi, w miejscu oparcia paska, oznaczają, że skarpetki są za ciasne.
- Opuchnięte nogi: Jeśli pomimo noszenia skarpet uciskowych Twoje nogi pozostają spuchnięte, może to oznaczać, że skarpetki są za ciasne i nie leżą prawidłowo.
- Ból: Noszenie skarpet uciskowych nie powinno sprawiać bólu. Jeśli powodują ból, mogą być za małe lub poziom kompresji może być zbyt wysoki.
- Zjeżdżanie w dół: Jeśli skarpetki zsuwają się z nóg, mogą być za duże, ale jeśli są za ciasne, mogą również zsuwać się z powodu złego dopasowania.
- Grupowanie: Skarpetki, które się marszczą podczas noszenia, mogą być za długie, co wskazuje na potrzebę zastosowania krótszego rozmiaru.
- Trudność w ich założeniu: Jeśli nie możesz założyć skarpetek lub są one bardzo trudne do założenia, być może są za małe.
- Wcięcia: Choć lekkie wgniecenia na skarpetkach są normalne, jeśli są bolesne lub nie znikają w ciągu 15 minut, skarpetki mogą być za ciasne.
Co zrobić, gdy skarpetki uciskowe zostawiają ślady na skórze?
Jeśli skarpetki uciskowe pozostawiają ślady na skórze, oto kilka kroków, które możesz podjąć:
1. Sprawdź, czy nie ma infekcji skóry: Upewnij się, że ślady nie są spowodowane infekcją skóry, która może powodować zaczerwienienie, ból, ciepło i obrzęk.
2. Nawilżaj: Przed założeniem skarpetek nałóż lekki krem nawilżający, aby złagodzić zaczerwienienie lub zabielenie skóry.
3. Bądź nawodniony: Właściwe nawodnienie może pomóc zmniejszyć obrzęk i intensywność śladów pozostawionych przez skarpetki.
4. Ponownie oceń rozmiar skarpetki: Jeśli ślady nie ustąpią po tygodniu regularnego noszenia, rozważ wykonanie nowych pomiarów nóg, aby upewnić się, że wybrałeś właściwy rozmiar.
5. Dostosuj długość skarpety: Upewnij się, że skarpetki nie zbierają się za kolanami, co może wymagać krótszej lub dłuższej skarpety.
6. Weź pod uwagę skarpetki z odkrytymi palcami: Jeśli odczuwasz ból stóp, pomocne może być przejście na skarpetki z odkrytymi palcami.
7. Użyj urządzenia do zakładania: Jeśli masz trudności z założeniem skarpet uciskowych, pomocne może być urządzenie do zakładania SIMON lub podobne narzędzie.
8. Skonsultuj się z lekarzem: Jeśli obawiasz się obrzęku lub znamionom towarzyszą inne objawy, zasięgnij porady lekarza.
9. Unikaj obcisłych ubrań: Noszenie ciasnych skarpetek, butów lub ubrań może zaostrzyć problem, dlatego wybierz luźniejsze ubrania.
10. Podnieś nogi: Leżenie lub spanie ze stopami uniesionymi na poduszce może pomóc zmniejszyć obrzęk.
11. Ćwiczenie: Wykonywanie delikatnych ćwiczeń może poprawić krążenie i zmniejszyć obrzęk.
12. Poziomy kompresji: Upewnij się, że używasz odpowiedniego poziomu ucisku zgodnie z zaleceniem lekarza i, jeśli to konieczne, skonsultuj się z nim, aby go dostosować.
Wybór odpowiedniej skarpety uciskowej wymaga równowagi pomiędzy dobrym dopasowaniem, które wspomaga krążenie, a zbyt ciasnym dopasowaniem, które to utrudnia. Zwróć uwagę na te specyficzne znaki, aby zapewnić sobie komfort i skuteczność terapeutyczną skarpetek.
Prawidłowe dopasowanie i rozmiar
Aby znaleźć odpowiedni rozmiar skarpet uciskowych, wykonaj następujące kroki:
1. Zmierz wcześnie rano: Obrzęk może zwiększać się w ciągu dnia, dlatego należy wykonywać pomiary rano, aby uzyskać jak najdokładniejszy rozmiar.
2. Zmierz na gołej skórze: Zapewnij dokładne pomiary, dokonując pomiaru bezpośrednio na skórze, a nie na ubraniu.
3. Obwód kostki: Zmierz najwęższą część kostki, tuż nad kostką. Pomiar ten ma kluczowe znaczenie w przypadku skarpet uciskowych klasy medycznej.
4. Obwód łydki: Zmierz najszerszą część łydki. Pomiar ten pomaga określić rozmiar podkolanówek kompresyjnych.
5. Obwód uda: Jeśli wybierasz pończochy za udo, zmierz najszerszą część uda. Pomiar ten jest ważny, aby zapewnić wygodne dopasowanie pończoch i brak ich zsuwania się.
6. Pomiary długości: W przypadku podkolanówek mierz od podłogi do zgięcia za kolanem.
W przypadku pończoch sięgających do ud mierz od podłogi do fałdu pośladkowego (tuż pod biodrami).
7. Zapoznaj się z tabelami rozmiarów: Skorzystaj z dokonanych pomiarów, aby zapoznać się z tabelami rozmiarów dostarczonymi przez producenta skarpet uciskowych. Każda marka może mieć nieco inny rozmiar, dlatego ważne jest, aby sprawdzić konkretną tabelę dla danej marki, którą rozważasz.
8. Weź pod uwagę rozmiar i wysokość buta: Niektóre marki uwzględniają również rozmiar i wysokość buta, zwłaszcza w przypadku męskich skarpet uciskowych i modeli sportowych.
9. Dostosuj dla komfortu: Jeśli wahasz się pomiędzy rozmiarami lub Twoje wymiary mieszczą się w górnej granicy jednego rozmiaru, zastanów się, jak wolisz dopasować skarpetki. Niektórzy wolą bardziej ciasne dopasowanie, inni wolą nieco więcej miejsca.
Sinoknit, dlaczego my?
Ningbo Sinoknit Co., Ltd. jest wiodącym hurtowym producentem skarpet na wymiar z siedzibą w Zhuji w Chinach. Nasza siedziba znajduje się w Ningbo, jednym z głównych portów Chin. Od 2004 roku specjalizujemy się w produkcji różnego rodzaju wysokiej jakości skarpetek z wykorzystaniem najnowocześniejszych materiałów takich jak bawełna 100%, bawełna czesana, bawełna merceryzowana, przędza z domieszkami włókien chemicznych oraz lycra.
Nasza fabryka skarpet wyposażona jest w ponad 300 skomputeryzowanych maszyn dziewiarskich skarpet importowanych z Włoch i Korei. Pozwala nam to wyprodukować do 20 milionów par skarpet rocznie. Dysponując szeroką gamą ponad 100 rodzajów skarpet, oferujemy skarpety 96-igłowe, 108-igłowe, 120-igłowe, 132-igłowe, 144-igłowe, 168-igłowe i 200-igłowe wąskie, frotte, skarpety z przędzy bawełnianej i wełniane spodnie.
Nasze produkty są eksportowane do ponad 20 krajów i regionów, w tym do Korei, Japonii, Azji Południowo-Wschodniej, Bliskiego Wschodu, Europy i Ameryki Północnej. Zaufaj nam, abyśmy zapewnili Ci najlepsze hurtowe skarpety dla Twoich potrzeb.
