Tahap Mampatan Diterangkan
Tahap mampatan yang betul untuk stoking anda boleh meningkatkan aliran darah, meredakan kesakitan, dan mencegah beberapa gangguan vena. Terdapat 5 tahap pemampatan utama untuk anda pilih. Mari terokai tahap yang berbeza untuk menentukan yang paling sesuai untuk keperluan anda.
8-15 mmHg (Ringan)
ini mampatan ringan julat adalah sesuai untuk mengurangkan ketidakselesaan daripada urat labah-labah atau bengkak kecil. Ia menggunakan tekanan paling sedikit, yang bagus untuk dipakai setiap hari untuk melancarkan peredaran dan membantu kaki yang letih dan sakit. Tahap mampatan ringan ini juga boleh membantu anda dalam aspek berikut:
- Peredaran Darah Yang Lebih Baik
Tekanan meremas lembut yang disediakan oleh stoking mampatan 8-15 mmHg membantu meningkatkan aliran darah vena dari kaki kembali ke jantung. Ini menghalang darah daripada berkumpul di dalam urat kaki, yang boleh menyebabkan bengkak, urat varikos, dan masalah peredaran darah yang lain. - Lega daripada Bengkak Kecil dan Edema
Mampatan membantu mengurangkan pengumpulan cecair di kaki dan buku lali, memberikan kelegaan daripada bengkak kecil dan edema. Ini boleh memberi manfaat kepada orang yang menghabiskan masa yang lama berdiri atau duduk. - Pencegahan Trombosis Urat Dalam (DVT)
Dengan meningkatkan aliran darah, stoking mampatan 8-15 mmHg boleh membantu mencegah pembentukan bekuan darah vena dalam, terutamanya semasa tempoh tidak bergerak seperti penerbangan jauh atau selepas pembedahan.
15-20 mmHg (Sederhana)
- Aliran Darah Vena Yang Lebih Baik
Mampatan bergraduat menggunakan tekanan paling besar pada pergelangan kaki dan menurunkan ke atas kaki. Ini membantu menolak darah vena ke atas kaki melawan graviti, meningkatkan peredaran dari kaki kembali ke jantung. Pulangan vena yang lebih baik mengurangkan bengkak dan menghalang darah daripada berkumpul. - Pencegahan Trombosis Urat Dalam (DVT)
Dengan meningkatkan aliran darah dalam urat kaki dalam, stoking mampatan 15-20 mmHg boleh membantu mencegah pembentukan bekuan darah vena dalam, terutamanya semasa tempoh tidak bergerak seperti penerbangan jauh atau selepas pembedahan. Ini mengurangkan risiko embolisme pulmonari yang boleh mengancam nyawa. - Melegakan Bengkak Kaki dan Edema
Mampatan membantu mengelakkan pengumpulan cecair dan pengumpulan di kaki dan buku lali, mengurangkan bengkak ringan hingga sederhana dan edema yang boleh berlaku daripada duduk atau berdiri untuk tempoh yang lama.
20-30 mmHg (Tegas)
- Uruskan Sederhana hingga Teruk Edema/Bengkak
Tahap mampatan 20-30 mmHg adalah berkesan untuk menguruskan edema sederhana hingga teruk atau bengkak pada kaki, buku lali dan kaki. Mampatan berperingkat membantu menolak cecair berlebihan ke atas kaki dan kembali ke arah jantung, mengurangkan pengumpulan cecair di bahagian bawah kaki. - Merawat Vena Varikos dan Kekurangan Vena
Mampatan tegas pada tahap ini boleh membantu melegakan gejala vena varikos seperti sakit, berat, dan perubahan warna kulit. Ia meningkatkan pulangan vena dan menghalang darah daripada terkumpul, yang boleh memburukkan vena varikos dan kekurangan vena dari semasa ke semasa. - Bantu Pemulihan Selepas Pembedahan
Stoking mampatan 20-30 mmHg biasanya ditetapkan selepas pembedahan tertentu untuk mengawal bengkak selepas pembedahan, mencegah pembekuan darah, dan menyokong penyembuhan kawasan pembedahan. - Mengurus Limfedema
Bagi pesakit dengan lymphedema, tahap mampatan ini boleh membantu mengurangkan pembengkakan dan pengumpulan cecair yang disebabkan oleh saliran limfa yang terjejas.
30-40 mmHg (Tegas Tambahan)
- Merawat Vena Varikos Yang Teruk
Mampatan yang kukuh membantu mengurangkan gejala vena varikos yang teruk seperti sakit, berat, perubahan warna kulit dan keradangan dengan meningkatkan aliran balik vena dari kaki. - Mencegah Trombosis Urat Dalam (DVT)
Dengan meningkatkan halaju aliran darah dalam vena kaki dalam, stoking mampatan 30-40 mmHg mengurangkan stasis vena dan risiko pembentukan bekuan darah vena dalam, terutamanya bagi pesakit berisiko tinggi selepas pembedahan atau dengan pergerakan terhad. - Menguruskan Sindrom Pasca Trombotik
Tahap mampatan ini selalunya ditetapkan untuk mengawal bengkak, sakit, dan gejala lain yang disebabkan oleh sindrom pasca trombotik, yang boleh berlaku selepas episod DVT merosakkan injap vena. - Membantu Penyembuhan Ulser Vena
Pulangan vena yang lebih baik daripada pemampatan yang kukuh membantu mengurangkan edema dan hipertensi vena di sekitar ulser vena, mewujudkan persekitaran yang lebih kondusif untuk penyembuhan. - Rawatan Selepas Skleroterapi
Stoking 30-40 mmHg biasanya dipakai selama beberapa minggu selepas prosedur rawatan vena seperti skleroterapi untuk mengelakkan urat labah-labah/ varikos baru terbentuk.
40-50 mmHg (Rx)
Mampatan standard tertinggi, kebanyakannya digunakan di bawah bimbingan perubatan, digunakan untuk menguruskan gangguan vena yang teruk dan masalah peredaran. Ia memberikan mampatan berperingkat dari buku lali ke lutut atau paha.
- Kes guna: Disyorkan untuk kes yang teruk seperti lanjutan kekurangan vena kronik.
- Faedah: Mengurangkan edema teruk secara drastik dan gejala kekurangan vena.
Untuk memastikan manfaat terapeutik yang paling dan risiko yang paling sedikit, pilih saiz berdasarkan ukuran lilitan kaki anda yang tepat dan berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk mendapatkan nasihat perubatan yang tepat sebelum menggunakan tahap mampatan yang lebih tinggi.
Faktor yang Perlu Dipertimbangkan Apabila Memilih Tahap Mampatan
Memilih tahap mampatan yang betul untuk stoking anda adalah penting untuk memastikan ia membantu peredaran anda dengan berkesan dan memberikan sokongan yang betul untuk gejala atau aktiviti anda.
Gejala dan Keadaan Perubatan
1. Simptom Ringan (cth, kaki letih, bengkak kecil):
– Pilih pemampatan 8-15 mmHg untuk ketidakselesaan umum, bengkak ringan atau pencegahan semasa perjalanan.
- Sesuai untuk mereka yang berdiri atau duduk dalam tempoh yang lama.
2. Gejala Sederhana (cth, vena varikos, bengkak sederhana):
– Pilih pemampatan 15-20 mmHg untuk menguruskan bengkak sederhana, vena varikos, dan semasa kehamilan.
– Sesuai untuk mencegah Deep Vein Thrombosis (DVT) semasa penerbangan.
3. Gejala Teruk (cth, urat varikos yang teruk, edema, limfedema):
– Gunakan pemampatan 20-30 mmHg untuk kes bengkak yang teruk, urat varikos, dan pemulihan selepas pembedahan.
– Disyorkan untuk menguruskan gejala kekurangan vena dan lymphedema.
4. Keadaan Sangat Teruk (cth, ulser vena, kekurangan vena kronik yang teruk):
– Pilih pemampatan 30-40 mmHg untuk rawatan intensif ulser vena, edema teruk, dan sindrom selepas trombotik.
– Selalunya ditetapkan selepas skleroterapi atau untuk pengurusan lymphedema yang teruk.
5. Keperluan Tahap Preskripsi:
– Mampatan 40-50 mmHg biasanya digunakan di bawah pengawasan perubatan yang ketat untuk penyakit vena yang mendalam dan keadaan limfa yang teruk.
Tahap Aktiviti dan Gaya Hidup
1. Gaya Hidup Aktif:
– Pertimbangkan pemampatan yang lebih ringan (8-15 mmHg atau 15-20 mmHg) jika anda aktif dan memerlukan sarung kaki untuk pemakaian harian, sukan atau senaman sederhana.
– Pastikan stoking tidak menyekat pergerakan anda atau menyebabkan ketidakselesaan semasa melakukan aktiviti.
2. Gaya Hidup Sedentari:
– Mampatan sederhana hingga tegas (15-20 mmHg atau 20-30 mmHg) boleh memberi manfaat jika anda menghabiskan masa berjam-jam duduk atau mempunyai mobiliti terhad, untuk meningkatkan peredaran dan mencegah pengumpulan darah.
3. Kerap Mengembara:
– Gunakan stoking mampatan 15-20 mmHg untuk mengelakkan DVT dan bengkak semasa penerbangan jauh atau menaiki kereta.
Saranan Doktor
1. Rujuk Doktor Anda:
– Sentiasa berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan untuk mendapatkan preskripsi dan cadangan tentang tahap pemampatan yang sesuai berdasarkan keperluan perubatan dan status kesihatan anda.
2. Pemasangan yang Betul:
– Dapatkan diukur oleh seorang profesional untuk memastikan stokin sesuai dengan baik. Stokin mampatan yang dipasang dengan buruk boleh menjadi tidak berkesan atau menyebabkan masalah lanjut.
3. Tindakan Susulan:
– Semak kesesuaian stokin mampatan anda dengan kerap dengan doktor anda, terutamanya jika keadaan perubatan anda berubah atau jika anda mengalami ketidakselesaan.
Petua Umum
- Mampatan Berijazah: Pilih stoking mampatan bergraduat, yang lebih ketat pada buku lali dan secara beransur-ansur mengurangkan tekanan ke atas kaki, untuk menggalakkan aliran darah yang optimum.
- Bahan dan Tenunan: Pilih bahan yang sesuai dengan jenis kulit dan iklim anda. Sesetengah bahan lebih baik untuk menyerap kelembapan, manakala yang lain lebih panas.
- Kemudahan Penggunaan: Pertimbangkan betapa mudahnya sarung kaki dipakai dan ditanggalkan, terutamanya jika anda mempunyai pergerakan atau kekuatan yang terhad.
Tawaran Stokin Mampatan Sinoknit
Sinoknit menyediakan pilihan khusus stoking mampatan yang direka untuk memenuhi kepelbagaian keperluan, memastikan aliran darah dan keselesaan yang lebih baik untuk pengguna, daripada atlet kepada mereka yang mempunyai masalah kesihatan.
Julat Tahap Mampatan Tersedia
Tawaran Sinoknit stokin mampatan bermula dari 15-20 mmHg, dikenali sebagai mampatan ringan, sesuai untuk pakaian harian dan boleh dibeli di kaunter. The 20-30 mmHg tahap adalah gred kelas perubatan 1, sesuai untuk mereka yang mengalami bengkak kaki atau memerlukan peredaran yang dipertingkatkan. Untuk keperluan yang lebih intensif, 30-40 mmHg dan 40-50 mmHg pilihan menyasarkan masalah peredaran darah yang teruk dan biasanya dianggap sebagai stoking mampatan gred perubatan.
- 15-20 mmHg: Over-the-counter, pakaian harian
- 20-30 mmHg: Kelas perubatan 1, bengkak sederhana dan masalah peredaran
- 30-40 mmHg: Kelas perubatan 2, masalah peredaran darah yang ketara
- 40-50 mmHg: Kelas perubatan 3, keadaan teruk
Ciri dan Faedah Stokin Mampat Sinoknit
Stokin mampatan Sinoknit disemai dengan teknologi mampatan berperingkat, memastikan tekanan optimum digunakan untuk menyokong aliran darah dan mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan. Pilihan setinggi lutut dan setinggi paha direka bentuk untuk mengelakkan tandan dan menawarkan sokongan pemulihan yang berterusan, terutamanya bermanfaat untuk atlet. Setiap pasangan menggabungkan carta saiz untuk kesesuaian yang tepat, memaksimumkan faedah terapeutik dan peningkatan peredaran.
- Pemampatan bergraduat: Meningkatkan peredaran darah
- Pilihan setinggi lutut/setinggi paha: Cegah tandan; sesuai untuk keperluan yang berbeza
- Carta saiz: Memastikan kesesuaian yang tepat
Bahan dan Gaya Yang Ditawarkan
Memfokuskan pada keselesaan anda, sarung kaki mampatan Sinoknit diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi yang boleh bernafas, seperti nilon dan spandeks, yang sesuai di sekeliling betis dan kaki anda tanpa penyempitan. Dari segi gaya, anda boleh memilih daripada reka bentuk bersahaja yang sesuai dengan lancar di bawah kasut anda kepada corak berani yang membuat kenyataan. Bagi mereka yang mempunyai penyakit arteri periferal atau trombosis urat dalam, lengan mampatan dan stoking tahap mampatan tinggi juga merupakan sebahagian daripada tawaran.
- Bahan: Nylon dan spandeks untuk bernafas dan sesuai
- Gaya: Daripada reka bentuk yang halus kepada yang berani
