Cik stingrām jābūt kompresijas zeķēm: optimālas piegulšanas un komforta vadlīnijas

Cik stingrām jābūt kompresijas zeķēm: optimālas piegulšanas un komforta vadlīnijas

Kompresijas līmeņi un mērījumi

Kompresijas zeķu hermētiskumu mēra collās dzīvsudraba staba milimetri (mmHg) un svārstās no zema līdz augstam līmenim. Lai uzskaitītu standarta mērījumus:

  • Viegla kompresija: 8-15 mmHg
  • Mērena kompresija: 15-20 mmHg
  • Stingra kompresija: 20-30 mmHg
  • Īpaši stingra kompresija: 30-40 mmHg
  • Medicīniskā pakāpe: 40-50 mmHg vai vairāk

Viegla kompresija ir piemērota ikdienas valkāšanai, lai atvieglotu nogurušas un nedaudz pietūkušas kājas. Nopietnāka pietūkuma un kāju noguruma gadījumā bieži tiek ieteikts mērens līmenis. Firmas un papildu firmas kategorijas parasti tiek izmantotas nopietnākām kāju veselības problēmām, ko noteicis veselības aprūpes sniedzējs. Medicīniskai kompresijai ir nepieciešama recepte, un to lieto smagu asinsvadu slimību gadījumos. Ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, lai noteiktu jūsu konkrētajai situācijai piemērotu kompresijas līmeni.

Dažādi kompresijas līmeņi dažādiem lietojumiem

Kompresijas līmenisSpiediena diapazons (mmHg)Lietojumi
Viegla kompresija8-15 mmHg- Nodrošina atvieglojumu viegli sāpošām un nogurušām kājām
– Piedāvā atbalstu un komfortu tiem, kas ilgstoši stāv/sēž
– Nodrošina nelielu papildu atbalstu vispārējai veselībai un enerģijai
Mērena kompresija15-20 mmHg– Nodrošina nedaudz lielāku atbalstu nekā viegla kompresija
- Piedāvā ikdienas atvieglojumus no sāpēm, smagām un nedaudz pietūkušām kājām
– Var palīdzēt uzlabot asinsriti, īpaši kājās
- Var palīdzēt novērst varikozas un zirnekļa vēnas grūtniecības laikā
Stingra kompresija20-30 mmHg– Visbiežāk ārstu noteiktais kompresijas līmenis
- Lieto, lai palīdzētu ārstēt dažādas vieglas vai vidēji smagas slimības, piemēram, varikozas vēnas, tūsku un ortostatisku hipotensiju.
– Palīdz atvieglot hroniski sāpīgas, stipri nogurušas kājas
Īpaši stingra kompresija30-40 mmHg– Nodrošina atvieglojumus no vidēji smagas līdz smagas tūskas un limfedēmas
– Palīdz novērst un atvieglot nopietnākus varikozu vēnu gadījumus
– Lieto dziļo vēnu trombozes un pēctrombotiskā sindroma ārstēšanā
- Var palīdzēt dziedēt aktīvas venozās stāzes čūlas
Medicīniskā pakāpe40-50 mmHg vai vairāk- Lieto kā daļu no hroniskas vēnu mazspējas ārstēšanas
– Lieto smagākos dziļo vēnu trombozes un posttrombotiskā sindroma gadījumos
- Lieto smagu ādas izmaiņu ar aktīvu čūlu ārstēšanai

Pazīmes, ka nepieciešamas lielākas kompresijas zeķes

Pazīmes, ka nepieciešamas lielākas kompresijas zeķes

Pazīmes, ka jums var būt nepieciešamas lielākas kompresijas zeķes, ir šādas:

  • Diskomforts: Ja zeķu valkāšana rada diskomfortu, tās var būt pārāk mazas.
  • Sarkanās zīmes: Redzamās sarkanās zīmes kājas augšdaļā, kur balstās lente, norāda, ka zeķes ir pārāk pievilktas.
  • Pietūkušas kājas: Ja jūsu kājas joprojām ir pietūkušas, neskatoties uz to, ka valkājat kompresijas zeķes, tas var liecināt, ka zeķes ir pārāk cieši pieguļošas.
  • Sāpes: Kompresijas zeķes nedrīkst būt sāpīgas. Ja tie sāp, tie var būt pārāk mazi vai saspiešanas līmenis var būt pārāk augsts.
  • Bīdīšana uz leju: Ja zeķes slīd uz leju jūsu kājām, tās var būt pārāk lielas, bet, ja tās ir pārāk ciešas, tās var arī noslīdēt uz leju nepareizas piegulšanas dēļ.
  • Sagrupēšana: Zeķes, kas valkājot sakrājas, var būt pārāk garas, norādot uz nepieciešamību pēc īsāka izmēra.
  • Grūtības tos uzvilkt: Ja jūs nevarat uzvilkt zeķes vai tās ir ārkārtīgi grūti uzvilkt, tās var būt par mazu.
  • Atkāpes: Lai gan viegli iespiedumi no zeķu rakstiem ir normāli, ja tie ir sāpīgi vai neizzūd 15 minūšu laikā, zeķes var būt pārāk ciešas.

Ko jūs darāt, ja kompresijas zeķes atstāj pēdas uz jūsu ādas?

Ja kompresijas zeķes atstāj pēdas uz jūsu ādas, veiciet tālāk norādītās darbības.

1. Pārbaudiet, vai nav ādas infekcijas: Pārliecinieties, vai pēdas nav radušās ādas infekcijas dēļ, kas var izraisīt apsārtumu, sāpes, karstumu un pietūkumu.
2. Mitrināšana: Pirms zeķu uzvilkšanas uzklājiet vieglu mitrinošu krēmu, lai novērstu ādas apsārtumu vai baltumu.
3. Uzturiet hidratāciju: Pareiza mitrināšana var palīdzēt samazināt pietūkumu un zeķu atstāto pēdu intensitāti.
4. Pārvērtējiet zeķu izmēru: Ja pēdas saglabājas pēc nedēļas regulāras valkāšanas, apsveriet iespēju veikt jaunus kāju mērījumus, lai pārliecinātos, ka jums ir pareizais izmērs.
5. Pielāgojiet zeķu garumu: Pārliecinieties, vai zeķes nav saspiestas aiz ceļgaliem, jo var būt nepieciešamas īsākas vai garākas zeķes.
6. Apsveriet zeķes ar vaļēju purngalu: Ja jums ir sāpes kājās, var palīdzēt pāreja uz zeķēm ar vaļēju purngalu.
7. Izmantojiet uzvilkšanas ierīci: Ja jums ir grūtības uzvilkt kompresijas zeķes, var palīdzēt SIMON uzvilkšanas ierīce vai līdzīgs rīks.
8. Konsultējieties ar ārstu: Ja jums ir bažas par pietūkumu vai pēdām ir citi simptomi, meklējiet medicīnisku palīdzību.
9. Izvairieties no pieguļoša apģērba: Stingru zeķu, apavu vai drēbju valkāšana var saasināt problēmu, tāpēc izvēlieties brīvākus priekšmetus.
10. Paceliet kājas: Apgulšanās vai gulēšana ar paceltām kājām uz spilvena var palīdzēt mazināt pietūkumu.
11. Vingrinājums: Iesaistīšanās ar maigu vingrinājumu var uzlabot asinsriti un samazināt pietūkumu.
12. Saspiešanas līmeņi: Pārliecinieties, vai izmantojat pareizo kompresijas līmeni, kā norādījis ārsts, un, ja nepieciešams, konsultējieties ar viņu, lai to pielāgotu.

Pareizas kompresijas zeķes izvēle ietver līdzsvaru starp ciešu piegulšanu, kas veicina asinsriti, un pārāk ciešu piegulumu, kas to kavē. Pievērsiet uzmanību šīm īpašajām pazīmēm, lai nodrošinātu savu komfortu un zeķu terapeitisko efektivitāti.

Pareiza atbilstība un izmērs

Pareiza atbilstība un izmērs

Lai atrastu pareizo kompresijas zeķu izmēru, rīkojieties šādi:

1. Novērtējiet dienas sākumā: Pietūkums var palielināties visas dienas garumā, tāpēc veiciet mērījumus no rīta, lai iegūtu visprecīzāko izmēru.
2. Pasākums pret kailu ādu: Nodrošiniet precīzus mērījumus, mērot tieši pret ādu, nevis virs apģērba.
3. Potītes apkārtmērs: Izmēriet šaurāko potītes daļu tieši virs potītes kaula. Šis mērījums ir būtisks medicīniskās kvalitātes kompresijas zeķēm.
4. Teļu apkārtmērs: Izmēriet teļa platāko daļu. Šis mērījums palīdz noteikt kompresijas zeķu izmēru līdz ceļiem.
5. Augšstilbu apkārtmērs: Ja izvēlaties zeķes līdz augšstilbiem, izmēriet augšstilba platāko daļu. Šis mērījums ir svarīgs, lai nodrošinātu, ka zeķes ērti pieguļ, nenoritinot.
6. Garuma mērījumi: Zeķes līdz ceļgalam izmēriet no grīdas līdz izliekumam aiz ceļgala.
Ja zeķes ir līdz augšstilbiem, izmēriet no grīdas līdz sēžas krokai (tieši zem gurniem).
7. Skatiet izmēru tabulas: Izmantojiet veiktos mērījumus, lai skatītu kompresijas zeķu ražotāja sniegtās izmēru tabulas. Katram zīmolam var būt nedaudz atšķirīgs izmērs, tāpēc ir svarīgi pārbaudīt konkrētā zīmola diagrammu, kuru apsverat.
8. Apsveriet apavu izmēru un augstumu: Daži zīmoli ņem vērā arī apavu izmēru un augstumu, īpaši vīriešu kompresijas zeķēm un sporta modeļiem.
9. Pielāgojiet komfortam: Ja jums ir starp izmēriem vai ja jūsu izmēri atbilst viena izmēra augstākajai daļai, apsveriet, kā vēlaties, lai jūsu zeķes būtu piemērotas. Daži var dot priekšroku pieguļošākam, bet citi varētu izvēlēties mazliet vairāk vietas.

Sinoknit, kāpēc mēs?

Ningbo Sinoknit Co., Ltd. ir vadošais vairumtirdzniecības pielāgotu zeķu ražotājs, kas atrodas Zhuji, Ķīnā. Mūsu galvenā mītne atrodas Ningbo, vienā no Ķīnas lielākajām ostām. Kopš 2004. gada mēs specializējamies dažādu veidu augstas kvalitātes zeķu ražošanā, izmantojot visprogresīvākos materiālus, piemēram, kokvilnu 100%, ķemmētu kokvilnu, merserizētu kokvilnu, ķīmisko šķiedru sajauktu dziju un likru.

Mūsu zeķu rūpnīca ir aprīkota ar vairāk nekā 300 datorizētām zeķu adīšanas mašīnām, kas importētas no Itālijas un Korejas. Tas ļauj mums saražot līdz 20 miljoniem zeķu pāru gadā. Plašā vairāk nekā 100 zeķu šķirņu klāstā mēs piedāvājam 96 adatu, 108 adatu, 120 adatu, 132 adatu, 144 adatu, 168 adatu un 200 adatu plānās zeķes, frotē zeķes, kokvilnas dzijas zeķes. , un vilnas bikses.

Mūsu produkti tiek eksportēti uz vairāk nekā 20 valstīm un reģioniem, tostarp Koreju, Japānu, Dienvidaustrumu Āziju, Tuvajiem Austrumiem, Eiropu un Ziemeļameriku. Uzticiet mums, ka mēs nodrošināsim jūs ar vislabākajām vairumtirdzniecības zeķēm jūsu vajadzībām.

Jaunākās publikācijas
Uz gaišas grīdas stāv grupa, kas valkā košas Sinoknit zeķes un stilīgus klaipus.
Kādas zeķes valkāt ar ķepām | Sinoknit
Bērns dzeltenā kreklā priecīgi lec uz batuta rosīgā ASV parkā, un rosīgajā rotaļu laukumā viņam pievienojas citi.
10 labākie batutu parki ASV: izklaidējieties 2024. gadā
Bērni izbauda aizraujošus piedzīvojumus vienā no ASV populārākajiem iekštelpu rotaļu laukumiem, kuros ir krāsainas zonas un aizraujoši slidkalniņi.
10 labākie iekštelpu rotaļu laukumi ASV: jautri piedzīvojumi bērniem
Pieci kāju pāri krāsainās, mitrumu izvadošās zeķēs atrodas uz koka grīdas, saglabājot kājas sausas un ērtas visas dienas garumā.
Kas ir mitrumu uzsūcoši audumi? Izskaidroti ieguvumi un lietojumi
Dizainers izvēlas krāsas Sinoknit logotipam datorā, paredzot košus dizainus, lai pielāgotām zeķēm piešķirtu unikālu nokrāsu.
Kā uzlikt logotipu uz zeķēm? Pielāgotas zeķes ar Sinoknit