Points clés à retenir
- Varices: Vous pouvez développer des varices en raison de valvules défectueuses dans les veines, entraînant une accumulation de sang au lieu de retourner efficacement vers le cœur.
- Mécanisme d'action : Les bas de contention exercent une pression progressive sur vos jambes, ce qui peut aider à améliorer la circulation sanguine et à soutenir les valvules veineuses.
- Avantages des chaussettes ou bas de compression :
- Améliorer la circulation sanguine dans les jambes
- Réduire le gonflement des jambes et des chevilles
- Aide à empêcher l’accumulation de sang dans vos veines
- Peut empêcher la progression de la formation de varices
- Types de compression :
Par niveau de compression :
Léger (8-15 mmHg), Modéré (15-20 mmHg), Ferme (20-30 mmHg), Fort (30-40+ mmHg)
Par longueur :
Cheville (invisible/no-show), Crew, Mi-bas, Cuisse, Taille haute
Volontairement:
Compression graduée, Anti-embolie, Accompagnement/hygiène de vie
Il est important que vous consultiez votre médecin pour trouver le type et le niveau de compression appropriés à votre situation. Ils peuvent fournir une prescription de chaussettes de compression de qualité médicale si nécessaire. Le port régulier de bas de compression bien ajustés peut aider à gérer les symptômes et à améliorer votre qualité de vie en cas de varices.
Comprendre les varices et la thérapie par compression
Pour remédier à l’inconfort des varices, la thérapie par compression avec des bas spécialement conçus joue un rôle essentiel. En améliorant la circulation sanguine et en réduisant la pression dans vos jambes, vous pouvez ressentir un soulagement des symptômes des varices.
Que sont les varices ?
Les varices sont des veines hypertrophiées et tordues qui semblent souvent enflées et surélevées au-dessus de la surface de votre peau. Ils sont généralement bleus ou violets foncés et surviennent lorsque des valvules défectueuses dans les veines permettent au sang de circuler dans la mauvaise direction ou de s'accumuler. La maladie est principalement observée dans les jambes, où la gravité rend plus difficile le retour du sang vers votre cœur.
Comment fonctionnent les chaussettes de compression pour lutter contre les varices
Chaussettes de contention sont conçus pour appliquer une légère pression sur vos jambes et vos chevilles, favorisant ainsi une meilleure la circulation sanguine. Il existe différents types de thérapie par compression, notamment hauteur genou et bas cuissardes ainsi que manchons de compression.
- Les bas de compression gradués, notre recommandation la plus courante, créent une pression maximale au niveau de la cheville, qui diminue progressivement jusqu'à la jambe.
- Les chaussettes de compression de qualité médicale sont évaluées en millimètres de mercure (mmHg), ce qui indique la pression qu'elles appliquent. Ce gradient de pression peut aider à maintenir un flux sanguin normal, à soutenir les muscles de vos mollets et à empêcher le reflux sanguin qui exacerbe les varices.
Les avantages des bas de compression pour les varices
Le port régulier de bas de contention peut apporter plusieurs avantages :
- Soulagement de l'inconfort: Ils peuvent aider à minimiser la douleur et l'enflure associés aux varices.
- Prévention de l'aggravation des symptômes: En améliorant la circulation et le soutien des veines, les bas peuvent empêcher les varices de s'aggraver.
- Accompagnement lors des activités quotidiennes: Pour ceux qui sont souvent debout, les équipements de compression peuvent réduire la lourdeur et les douleurs dans les jambes.
- Application post-opératoire: Les bas de contention sont souvent utilisés après une intervention chirurgicale pour gérer la circulation et réduire le risque de formation de caillot.
N'oubliez pas de sélectionner le bon niveau de compression et assurer un bon ajustement sont essentiels pour que les bas soient efficaces. Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour déterminer quel type et quel niveau de compression conviennent à vos besoins.
Choisir les bonnes chaussettes de compression
La sélection des chaussettes de compression appropriées est cruciale pour gérer efficacement les varices et améliorer la circulation dans les jambes.
Types de chaussettes de compression
Par niveau de compression :
Doux (8-15 mmHg) : Pour les jambes légèrement douloureuses ou fatiguées
Modéré (15-20 mmHg) : Pour un usage quotidien, les voyages, le sport
Ferme (20-30 mmHg) : Pour conditions médicales, récupération sportive, gonflement
Fort (30-40+ mmHg) : Pour des problèmes médicaux graves comme des caillots sanguins ou un gonflement grave
Par longueur :
Cheville (invisible/no-show) : Pour la respirabilité avec des chaussures/bottes
Crew : longueur polyvalente au quotidien
Mi-bas : longueur courante pour des conditions médicales
Cuisse haute : lorsqu'une compression complète de la jambe est nécessaire
Taille haute : compression de toute la jambe, y compris les cuisses
Volontairement:
Compression graduée : plus serrée au niveau de la cheville, la pression diminue le long de la jambe – idéale pour la circulation
Anti-embolie : Aide à prévenir la formation de caillots sanguins chez les patients immobiles
Maintien/style de vie : Compression légère pour les jambes fatiguées ou le confort debout
Comment choisir le bon niveau de compression ?
Les facteurs suivants vous aideront à choisir les bons bas de contention.
| Niveau de compression | Objectif/Condition | Gravité des symptômes | Recommandation du médecin | Confort/Tolérance |
|---|---|---|---|---|
| Léger (8-15 mmHg) | – Confort général – Jambes légèrement douloureuses et fatiguées – Soutien et confort pour rester debout/assis pendant de longues périodes | Symptômes légers | Non requis pour un usage général | Commencez par un niveau doux |
| Modéré (15-20 mmHg) | – À porter au quotidien - Voyage – Problèmes médicaux légers comme un léger gonflement, des jambes douloureuses, une circulation améliorée | Symptômes légers à modérés | Non requis pour un usage général | Commencez avec un niveau modéré |
| Ferme (20-30 mmHg) | – Traitez les problèmes médicaux comme une mauvaise circulation, un gonflement | Symptômes modérés | Médecin recommandé pour des usages médicaux | Augmenter progressivement si nécessaire et toléré |
| Fort (30-40+ mmHg) | – Problèmes graves comme caillots sanguins, insuffisance veineuse chronique, lymphœdème | Symptômes graves | Médecin prescrit pour des problèmes médicaux graves | Ne dépassez pas votre niveau de confort sans la surveillance d'un médecin |
En résumé, adaptez le niveau de compression à vos besoins médicaux et à la gravité de vos symptômes, avec les conseils d'un médecin pour les utilisations médicales. Léger (15-20 mmHg) fonctionne pour un usage général, mais les conditions médicales nécessitent souvent 20-30 mmHg ou plus en fonction de facteurs individuels.
