Darf man im Bett Kompressionsstrümpfe tragen?

Kompressionsstrümpfe sind wie speziell entwickelte Strümpfe, die die Durchblutung fördern und Ihren Beinen und Füßen Halt geben sollen. Sie üben einen leichten, gleichmäßigen Druck auf Ihre unteren Gliedmaßen aus, was bei verschiedenen Durchblutungsstörungen helfen und Schwellungen reduzieren kann. Für viele stellt sich nun die große Frage, ob das Tragen dieser Socken im Schlaf in Ordnung und hilfreich ist.

Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass das Tragen von Kompressionsstrümpfen im Schlaf für die meisten gesunden Menschen erhebliche Vorteile bringt. Im Liegen hat die Schwerkraft keinen großen Einfluss auf die Durchblutung, sodass eine Kompression möglicherweise nicht erforderlich ist. Der Hauptvorteil des Kompressionskleidungsstücks besteht darin, dass das Blut entgegen der Schwerkraft zurück zum Herzen fließt, wenn Sie aufrecht stehen.

Manche Menschen, die unter Beinschwellungen oder bestimmten Erkrankungen leiden, könnten jedoch vom nächtlichen Tragen von Kompressionsstrümpfen profitieren; Auf der anderen Seite sollten einige auf die Verwendung von Kompressionsstrümpfen während des Schlafs verzichten.

Wenn Sie Kompressionsstrümpfe im Bett tragen möchten, müssen Sie einige Überlegungen anstellen.

Wer kann von der Nutzung über Nacht profitieren?

1. Menschen mit Beingeschwüren
   • Verbessert die Durchblutung der betroffenen Bereiche – Die Kompression hilft, den Blutfluss nach oben zu treiben und Sauerstoff und Nährstoffe zuzuführen, um die Heilung des Geschwürs zu unterstützen.
   • Wirkt wie ein Verband zum Schutz der Wunde – Kompressionsstrümpfe können Verbände an Ort und Stelle halten und Schäden über Nacht verhindern.
   • Verhindert Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen – Kompression wirkt der Schwerkraft entgegen und reduziert Ödeme um Geschwüre im Liegen.
2. Leute mit Syndrom der ruhelosen Beine (RLS)
   • Verbessert die Blutzirkulation in den Beinen – Durch die Kompression wird der Blutfluss nach oben gefördert, was unangenehme Empfindungen reduzieren kann
   • Bietet einen sanften Massageeffekt – Der Druck auf die Beine kann dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen und Schmerzen und Beschwerden zu lindern
   • Wirkt als Gegenreiz – die Kompression gibt sensorisches Feedback, das das Zucken der Beine und den Bewegungsdrang reduzieren kann.
3. Menschen mit Erkrankungen, die den Kreislauf beeinträchtigen
   • Fördert die Durchblutung – Menschen mit Durchblutungsstörungen wie Krampfadern und Veneninsuffizienz können von der Anwendung über Nacht profitieren. Venöse Insuffizienz und Krampfadern können sich durch den gleichmäßigen Druck, den Kompressionsstrümpfe ausüben, weniger symptomatisch anfühlen. Ihre Beine können von einer verbesserten Durchblutung profitieren und möglicherweise Ödeme und Lymphödeme reduzieren.
   • Bereitstellung einer Kompressionstherapie – Wenn bei Ihnen in der Vergangenheit Blutgerinnsel aufgetreten sind oder tiefe Venenthrombose (TVT), insbesondere nach der Operation, schlägt Ihr Arzt möglicherweise eine Kompressionstherapie vor, um das Risiko eines erneuten Auftretens im Schlaf zu verringern.

Wer sollte die Anwendung über Nacht vermeiden?

1. Leute mit periphere arterielle Verschlusskrankheit (UNTERLAGE)

• Bei pAVK-Patienten kann die Kompression den bereits verminderten Blutfluss weiter einschränken und Symptome wie Beinschmerzen, Krämpfe und Durchblutungsstörungen verschlimmern.

2. Menschen mit Diabetes

• Es besteht ein erhöhtes Risiko für Komplikationen wie Blutgerinnsel oder Hautschäden, wenn sich die Socken über Nacht zusammenziehen und Druckstellen erzeugen. Diabetiker haben bereits ein erhöhtes Risiko für Fußwunden.

3. Menschen mit sensorischen Problemen

• Menschen mit sensorischen Problemen bemerken möglicherweise nicht, wenn die Socken zu eng sind oder über Nacht Falten bilden, was die Durchblutung beeinträchtigen könnte. Die Kompression kann zu Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Nervenschmerzen führen, diese Warnzeichen können jedoch unbemerkt bleiben.

Tipps zum Tragen von Kompressionsstrümpfen im Bett

1. Achten Sie auf die richtige Passform. Zu enge oder hochgeknüllte Socken können die Blutzirkulation behindern. Ziehen Sie für maximalen Komfort maßgeschneiderte Socken in Betracht.
2. Wählen Sie feuchtigkeitsableitende, atmungsaktive Materialien wie Baumwolle, Wolle oder synthetische Mischungen. Dies ermöglicht eine Luftzirkulation und verhindert eine Überhitzung.
3. Untersuchen Sie die Haut täglich auf Reizungen, Wunden oder Beschwerden. Stellen Sie die Verwendung ein, wenn sich welche bilden.
4. Ziehen Sie die Socken regelmäßig über Nacht aus, um die Luftzirkulation und Hygiene zu verbessern. Das Tragen rund um die Uhr erhöht das Infektionsrisiko.
5. Achten Sie auf Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Nervenschmerzen als Anzeichen für das Ausziehen der Socken. Kompression kann die Nerven beim Schlafen beeinträchtigen.
6. Waschen Sie die Socken in warmem Seifenwasser und lassen Sie sie an der Luft trocknen. Wenn Sie Ihre Wäsche in der Maschine waschen müssen, entscheiden Sie sich für einen Schonwaschgang und erwägen Sie die Verwendung eines Wäschebeutels aus Netzstoff, um die Stoffe zu schützen. Versuchen Sie, keine Weichspüler oder Bleichmittel zu verwenden, da diese die elastischen Fasern beschädigen können.
7. Wählen Sie zum Tragen über Nacht eine niedrige Kompression (15 mmHg oder weniger). Eine höhere Kompression kann die Durchblutung im Liegen einschränken. Es gibt vier verschiedene Kompressionsstufen, gemessen in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg). 

Leichte Kompression (8–15 mmHg): Ideal für den Alltag, um müde und schmerzende Beine zu lindern.

Mäßige Kompression (15–20 mmHg): Hilft bei Reisen, Schwangerschaft oder leichten Schwellungen.

Feste Kompression (20–30 mmHg): Wird bei mittelschweren bis starken Schwellungen, Ödemen und der Genesung nach einer Operation verwendet.

Extra feste Kompression (30–40 mmHg): Wird bei schweren Venenproblemen oder postthrombotischem Syndrom verschrieben.

Der Schlüssel liegt darin, beim Tragen in der Nacht leichte, gut sitzende Kompressionsstrümpfe zu wählen und gleichzeitig Haut und Durchblutung sorgfältig zu überwachen, um Komplikationen zu vermeiden. 

Das Fazit

Kann man also in Kompressionsstrümpfen schlafen? Es kommt darauf an. Für Menschen mit Beingeschwüren, unruhigen Beinen oder Durchblutungsstörungen kann das Tragen über Nacht Trost spenden, die Heilung unterstützen und Beschwerden lindern. Wenn Sie jedoch an einer Arterienerkrankung, Diabetes oder sensorischen Problemen leiden, ist es ein vorsichtiger Weg, da die Risiken die Vorteile überwiegen können.

Der Leitfaden zum Tragen dieser Socken im Bett unterstreicht die Bedeutung einer guten Passform, atmungsaktiver Materialien und regelmäßiger Kontrollen auf etwaige Probleme. Es handelt sich nicht um eine Einheitssituation, die die Notwendigkeit eines personalisierten Ansatzes unterstreicht. Wenn Sie erwägen, über Nacht Kompressionsstrümpfe zu tragen, sollten Sie zuerst einen Arzt konsultieren, der Sie beraten kann, ob dies für Ihre Situation geeignet ist.