ما هي مستويات الجوارب الضاغطة التي أحتاجها: تحديد مستوى الضغط المناسب لاحتياجاتك

شرح مستويات الضغط

يمكن أن يعمل مستوى الضغط المناسب لجواربك على تعزيز تدفق الدم وتخفيف الألم ومنع العديد من الاضطرابات الوريدية. هناك 5 مستويات رئيسية للضغط يمكنك الاختيار من بينها. دعنا نستكشف المستويات المختلفة لتحديد المستوى الأنسب لاحتياجاتك.

8-15 ملم زئبق (خفيف)

هذا ضغط خفيف النطاق مثالي لتخفيف الانزعاج من عروق العنكبوت أو تورم بسيط. فهو يطبق أقل قدر من الضغط، وهو أمر رائع للارتداء اليومي لتعزيز الدورة الدموية ومساعدة الساقين المتعبة والمؤلمة. يمكن أن يساعدك مستوى الضغط الخفيف هذا أيضًا في الجوانب التالية:

• تحسين الدورة الدموية
  يساعد الضغط اللطيف الذي توفره جوارب الضغط التي يبلغ ضغطها من 8 إلى 15 ملم زئبقي على تحسين تدفق الدم الوريدي من الساقين إلى القلب. ويمنع هذا الدم من التجمع في أوردة الساق، مما قد يؤدي إلى التورم والدوالي ومشاكل الدورة الدموية الأخرى.
• التخلص من التورم البسيط والوذمة
  يساعد الضغط على تقليل تراكم السوائل في الساقين والكاحلين، مما يوفر الراحة من التورم والوذمة البسيطة. يمكن أن يكون هذا مفيدًا للأشخاص الذين يقضون فترات طويلة في الوقوف أو الجلوس.
• الوقاية من تجلط الأوردة العميقة (DVT)
  من خلال تحسين تدفق الدم، يمكن أن تساعد جوارب الضغط 8-15 ملم زئبقي في منع تكوين جلطات الدم الوريدية العميقة، وخاصة خلال فترات عدم الحركة مثل الرحلات الطويلة أو بعد الجراحة.

15-20 ملم زئبق (متوسط)

• تحسين تدفق الدم الوريدي
  يطبق الضغط المتدرج أكبر قدر من الضغط على الكاحلين ثم يقل إلى أعلى الساق. يساعد هذا في دفع الدم الوريدي إلى أعلى الساقين ضد الجاذبية، مما يحسن الدورة الدموية من الساقين إلى القلب. يقلل الارتداد الوريدي الأفضل من التورم ويمنع الدم من التجمع.
• الوقاية من تجلط الأوردة العميقة (DVT)
  من خلال تعزيز تدفق الدم في الأوردة العميقة بالساق، يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة التي يبلغ ضغطها من 15 إلى 20 ملم زئبقي في منع تكون جلطات الدم الوريدية العميقة، وخاصة أثناء فترات عدم الحركة مثل الرحلات الطويلة أو بعد الجراحة. وهذا يقلل من خطر الإصابة بالانسداد الرئوي الذي قد يهدد الحياة.
• التخلص من تورم الساق والوذمة
  يساعد الضغط على منع تراكم السوائل وتجمعها في الساقين والكاحلين، مما يخفف من التورم والوذمة الخفيفة إلى المتوسطة التي يمكن أن تحدث بسبب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.

20-30 ملم زئبق (ثابت)

• إدارة الوذمة/التورم المتوسط إلى الشديد
  إن مستوى الضغط 20-30 ملم زئبقي فعال في علاج الوذمة أو التورم المتوسط إلى الشديد في الساقين والكاحلين والقدمين. يساعد الضغط المتدرج على دفع السوائل الزائدة إلى أعلى الساق والعودة باتجاه القلب، مما يقلل من تراكم السوائل في الأطراف السفلية.
• علاج الدوالي والقصور الوريدي
  يمكن أن يساعد الضغط القوي على هذا المستوى في تخفيف أعراض الدوالي مثل الألم والثقل وتغير لون الجلد. كما أنه يحسن عودة الدم الوريدي ويمنع تجمع الدم، مما قد يؤدي إلى تفاقم الدوالي والقصور الوريدي بمرور الوقت.
• المساعدة في التعافي بعد الجراحة
  يتم وصف جوارب الضغط 20-30 ملم زئبقي بشكل شائع بعد بعض العمليات الجراحية للسيطرة على التورم بعد الجراحة، ومنع جلطات الدم، ودعم التئام المنطقة الجراحية 
• إدارة الوذمة اللمفية
  بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الوذمة اللمفية، يمكن أن يساعد هذا المستوى من الضغط في تقليل التورم وتراكم السوائل الناجم عن ضعف الصرف اللمفاوي.

30-40 ملم زئبق (صلب للغاية)

• علاج الدوالي الشديدة
  يساعد الضغط القوي على تخفيف أعراض الدوالي الشديدة مثل الألم والثقل وتغير لون الجلد والالتهاب عن طريق تحسين العودة الوريدية من الساقين.
• الوقاية من تجلط الأوردة العميقة (DVT)
  من خلال تعزيز سرعة تدفق الدم في الأوردة العميقة في الساق، تعمل جوارب الضغط 30-40 ملم زئبقي على تقليل ركود الأوردة وخطر الإصابة بجلطات الدم في الأوردة العميقة، وخاصة بالنسبة للمرضى المعرضين للخطر بعد الجراحة أو ذوي الحركة المحدودة.
• إدارة متلازمة ما بعد الجلطة
  غالبًا ما يتم وصف مستوى الضغط هذا للتحكم في التورم والألم والأعراض الأخرى الناجمة عن متلازمة ما بعد الجلطة، والتي يمكن أن تحدث بعد أن تتسبب نوبة DVT في إتلاف الصمامات الوريدية. 
• المساعدة في التئام القرحة الوريدية
  يساعد التحسن في العودة الوريدية الناتجة عن الضغط القوي على تقليل الوذمة وارتفاع ضغط الدم الوريدي حول القرح الوريدية، مما يخلق بيئة أكثر ملاءمة للشفاء.
• العلاج بعد العلاج بالتصلب
  يتم ارتداء جوارب 30-40 ملم زئبقي عادة لعدة أسابيع بعد إجراءات علاج الأوردة مثل العلاج بالتصلب لمنع تشكل أوردة العنكبوت/الدوالي الجديدة.

40-50 ملم زئبق (وصفة طبية)

يتم استخدام أعلى معايير الضغط، والتي تستخدم غالبًا تحت إشراف طبي، لعلاج الاضطرابات الوريدية الشديدة ومشاكل الدورة الدموية. وهي توفر ضغطًا متدرجًا من الكاحل إلى الركبة أو الفخذ.

• حالة الاستخدام:يوصى به للحالات الشديدة مثل المتقدمة قصور وريدي مزمن.
• فوائد:يقلل بشكل كبير من الوذمة الشديدة و أعراض القصور الوريدي.

لضمان الحصول على أقصى قدر من الفوائد العلاجية وأقل قدر من المخاطر، حدد المقاس بناءً على قياسات دقيقة لمحيط ساقيك واستشر متخصصي الرعاية الصحية للحصول على نصائح طبية دقيقة قبل استخدام مستويات ضغط أعلى.

العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار مستوى الضغط

يعد اختيار مستوى الضغط المناسب لجواربك أمرًا بالغ الأهمية لضمان مساعدتها للدورة الدموية بشكل فعال وتوفير الدعم الصحيح لأعراضك أو أنشطتك.

الأعراض والحالات الطبية

1. أعراض خفيفة (مثل تعب الساقين، تورم بسيط):
   - اختر ضغطًا بمقدار 8-15 ملم زئبقي للتعامل مع الانزعاج العام، أو التورم الخفيف، أو الوقاية أثناء السفر.
   - مثالي لأولئك الذين يقفون أو يجلسون لفترات طويلة.

2. الأعراض المتوسطة (مثل الدوالي والتورم المتوسط):
   - اختر ضغطًا بمقدار 15-20 ملم زئبقي لإدارة التورم المعتدل، والدوالي، وأثناء الحمل.
   - مناسب للوقاية من تجلط الأوردة العميقة (DVT) أثناء الرحلات الجوية.

3. الأعراض الشديدة (على سبيل المثال، الدوالي الشديدة، والوذمة، والوذمة اللمفية):
   - استخدم ضغطًا بمقدار 20-30 ملم زئبقي في حالات التورم الشديد، والدوالي، والتعافي بعد الجراحة.
   - يوصى به لإدارة أعراض القصور الوريدي والوذمة اللمفية.

4. الحالات الشديدة جدًا (مثل القرحة الوريدية، والقصور الوريدي المزمن الشديد):
   - اختر ضغط 30-40 ملم زئبقي للعلاج المكثف للقرحة الوريدية والوذمة الشديدة ومتلازمة ما بعد الجلطة.
   - يتم وصفه في كثير من الأحيان بعد العلاج بالتصلب أو لعلاج الوذمة اللمفية الشديدة.

5. احتياجات على مستوى الوصفة الطبية:
   - يستخدم الضغط بمقدار 40-50 ملم زئبقي عادة تحت إشراف طبي صارم للأمراض الوريدية العميقة والحالات الليمفاوية الشديدة.

مستوى النشاط ونمط الحياة

1. أسلوب حياة نشط:
   - فكر في استخدام ضغط أخف (8-15 ملم زئبقي أو 15-20 ملم زئبقي) إذا كنت نشطًا وتحتاج إلى جوارب لارتدائها يوميًا أو ممارسة الرياضة أو التمارين المعتدلة.
   - تأكدي من أن الجوارب لا تقيد حركتك أو تسبب لك الانزعاج أثناء ممارسة الأنشطة.

2. نمط الحياة المستقرة:
   - يمكن أن يكون الضغط المتوسط إلى القوي (15-20 ملم زئبق أو 20-30 ملم زئبق) مفيدًا إذا كنت تقضي ساعات طويلة جالسًا أو لديك قدرة محدودة على الحركة، لتحسين الدورة الدموية ومنع تجمع الدم.

3. المسافرون المتكررون:
   - استخدم جوارب ضاغطة بقياس 15-20 ملم زئبقي لمنع الإصابة بالجلطة الوريدية العميقة والتورم أثناء الرحلات الطويلة أو ركوب السيارة.

توصية الطبيب

1. استشر طبيبك:
   - استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية للحصول على وصفة طبية وتوصية بشأن المستوى المناسب من الضغط بناءً على احتياجاتك الطبية وحالتك الصحية.

2. التركيب المناسب:
   – قم بقياس قدميك بواسطة متخصص للتأكد من ملاءمة الجوارب بشكل جيد. فالجوارب الضاغطة غير الملائمة قد تكون غير فعالة أو قد تتسبب في حدوث مشكلات أخرى.

3. المتابعة:
   - قم بمراجعة مدى ملاءمة جواربك الضاغطة مع طبيبك بشكل منتظم، خاصة إذا تغيرت حالتك الطبية أو إذا شعرت بعدم الراحة.

نصائح عامة

• الضغط المتدرج: اختر جوارب الضغط المتدرج، والتي تكون أكثر إحكامًا عند الكاحل وتقلل الضغط تدريجيًا على الساق، لتعزيز تدفق الدم الأمثل.
• الخامة والنسيج: اختر الخامة التي تناسب نوع بشرتك والمناخ الذي تعيش فيه. بعض الخامات أفضل في امتصاص الرطوبة، في حين أن بعضها الآخر أكثر دفئًا.
• سهولة الاستخدام: ضع في اعتبارك مدى سهولة ارتداء الجوارب وخلعها، خاصة إذا كانت قدرتك على الحركة أو القوة محدودة.

عروض جوارب الضغط من Sinoknit

توفر Sinoknit مجموعة متخصصة من الجوارب الضاغطة المصممة لتناسب مجموعة متنوعة من الاحتياجات، مما يضمن تحسين تدفق الدم والراحة للمستخدمين، من الرياضيين إلى أولئك الذين يعانون من حالات طبية.

مجموعة من مستويات الضغط المتاحة

عروض سينوكنيت جوارب ضاغطة تتراوح من 15-20 ملم زئبق، والمعروفة باسم الضغط الخفيف، ومناسبة للارتداء اليومي ويمكن شراؤها دون وصفة طبية. 20-30 ملم زئبق المستوى هو درجة طبية من الدرجة الأولى، وهو مثالي لمن يعانون من تورم الساق أو يحتاجون إلى تحسين الدورة الدموية. للاحتياجات الأكثر كثافة، 30-40 ملم زئبق و 40-50 ملم زئبق تستهدف الخيارات مشاكل الدورة الدموية الشديدة وعادةً ما تعتبر جوارب ضغط طبية.

• 15-20 ملم زئبق:يمكن شراؤه بدون وصفة طبية، للاستخدام اليومي
• 20-30 ملم زئبق:الفئة الطبية 1، تورم معتدل ومشاكل في الدورة الدموية
• 30-40 ملم زئبق:الفئة الطبية 2، مشاكل الدورة الدموية الهامة
• 40-50 ملم زئبق:الفئة الطبية 3، الحالات الشديدة

مميزات وفوائد جوارب الضغط Sinoknit

تتميز جوارب الضغط Sinoknit بتقنية الضغط المتدرجة، مما يضمن تطبيق الضغط الأمثل لدعم تدفق الدم وتقليل الألم وعدم الراحة. تم تصميم الجوارب التي تصل إلى الركبة والفخذ لمنع التكتل وتقديم دعم التعافي المستدام، وهو مفيد بشكل خاص للرياضيين. يشتمل كل زوج على مخطط مقاسات للمقاس الدقيق، مما يزيد من الفوائد العلاجية وتحسين الدورة الدموية.

• الضغط المتدرج:يعزز الدورة الدموية
• خيارات تصل إلى الركبة/تصل إلى الفخذ:منع التكتل؛ مناسب لاحتياجات مختلفة
• جدول المقاسات:يضمن ملاءمة دقيقة

المواد والأنماط المقدمة

تركز جوارب الضغط من Sinoknit على راحتك، فهي مصنوعة من مواد عالية الجودة وجيدة التهوية، مثل النايلون والإسباندكس، والتي تناسب بشكل مريح حول ربلتي الساق والقدمين دون تضييق. من حيث الأسلوب، يمكنك الاختيار من بين التصميمات البسيطة التي تناسب حذائك بسلاسة إلى الأنماط الجريئة التي تترك انطباعًا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض الشرايين الطرفية أو الخثار الوريدي العميق، فإن الأكمام الضاغطة والجوارب ذات الضغط العالي هي أيضًا جزء من العرض.

• مواد:النايلون والإسباندكس للتهوية والملاءمة
• الأنماط:من التصاميم الدقيقة إلى التصاميم الجريئة